Ефірні олії у боротьбі із втомою.

Кожного ранку ви прокидаєтеся, встаєте з ліжка і почуваєтеся сонними. Протягом всіх ранкових процедур ви почуваєте себе роздратованим всім, що вас оточує. І навіть після третьої чашки кави все ще почуваєтесь сонними. Відправившись на роботу, навіть під постійним пресом і великим навантаженням, ви не можете зосередитися і відчуваєте справжнє виснаження. Ввечері ви повертаєтеся додому зовсім знесилені, лягаючи у ліжко і намагаючись заснути, у вас це не виходить. Замість того, ви дивитесь телевізор, доки не задзвонить будильник, і процес повторюється знову, інформує Ukr.Media.

Якщо це саме про вас, значить вам потрібно знати, що у вас виснаження наднирників. Крім цього, ви будете відчувати:

  • біль у тілі
  • вам буде складно прокидатися уранці
  • складно засипати
  • будуть проблеми з травленням
  • зміни настрою
  • проблеми з фокусуванням
  • потреба в солодощах і солоній їжі
  • знервованість
  • і ви почнете набувати зайву вагу

На щастя, є природні ліки, які допоможуть вам знайти в собі сили і нарешті поборотися із втомою. Справа в тому, що коли ви вдихаєте аромат, весь організм починає перестроюватись на новий лад, адже рецептори пов'язані з мозком, який і контролює і відповідає за стрес. Таким чином, заспокоюється все тіло і ви нарешті зможете добре спати вночі.

5 ефірних олій для того, щоб бути енергійним:

  • грейпфрутова олія
  • апельсинова олія
  • м'ятна олія
  • лимонна олія
  • бергамотова

4 ефірних олії для того, щоб розслабитись і позбутися відчуття стурбованості:

  • лавандова олія
  • ванільна
  • лимонна
  • ладан

Завдяки використанню цих олій, ви значно покращите самопочуття, позбудетесь від вищеописаних проблем і, нарешті, зможете почуватися здоровим та впевненим у собі.