Фахівці протягом 40 років стежили за здоров'ям респондентів і встановили, що скидання п'яти відсотків від загальної маси тіла збільшує шанси отримати перелом у три рази, інформує Ukr.Media.
Американські і канадські вчені дослідили зв'язок схуднення і зниження міцності кісток. Для цього фахівці проаналізували дані про стан кісток респондентів і їх масі тіла. Відомості вчені збирали протягом чотирьох десятків років. Вчені встановили, що схуднення робить кістки людини крихкими, при цьому структура кісток змінюється незалежно від того, за який час були скинуті кілограми. Зниження ваги навіть на п'ять відсотків від загальної маси тіла потроює шанси людини отримати перелом. Особливо це стосується літніх людей.
Автори дослідження порекомендували людям, котрі худнуть, уважно ставитися до режиму харчування і обов'язково робити спеціальний комплекс вправ, який дозволить кісткам залишатися здоровими і міцними.
