Чіпають руками і п'ють
Коли наступного разу будете заварювати на робочому місці чай з пакетика, уважно подивіться в коробку. А ще зверніть увагу чи була її кришка закрита, інформує Ukr.Media.
Де небезпека? Давайте на чистоту: далеко не всі офісні працівники регулярно миють руки. Деякі утримуються від процедури навіть після походу в туалет. А ось чай п'ють більшість. Перед тим як випити, дістають його з загальної упаковки, доторкаючись до сусідніх пакетиків.
Думаєте, нісенітниця? Дослідники з британської організації Initial Washroom Hygiene з'ясували, що на чайному пакетику в офісі небезпечних бактерій більше, ніж на сидінні унітазу. Так, середня кількість мікроорганізмів на офісному чайному пакетику - 3785, на унітазі - всього 220.
Тому має сенс не скупитися, а тримати власну упаковку чаю в ящику столу, в якому ніхто із сторонніх не буде порпатися руками сумнівної чистоти.
Стафілокок на дисплеї
Протирати комп'ютерну клавіатуру і мишку перед початком робочого дня для багатьох стало доброю традицією. І це правильно - на клавіатурі і мишці небезпечних бактерій більше, ніж на обідку унітазу. Тільки ось протирання цих двох речей не гарантує безпеку, тому що на робочому столі є ще один розсадник інфекції, про який всі забувають.
Де небезпека? У телефоні. Вірніше, на його дисплеї і задній кришці. Вчені з Медичного центру Колумбійського університету з'ясували, що поверхня мобільника може цілком замінити чашку Петрі - ємність для культивування колоній мікроорганізмів з живильним середовищем. На дисплеї гаджета і задній кришці хвороботворні мікроорганізми розмножуються з небувалою активністю.
Серед найбільш небезпечних: кишкова паличка, золотистий стафілокок, синьогнійна паличка (збудник інфекційних захворювань), фекальний ентерокок, коринебактерії (викликають отруєння, інфекції сечовивідних шляхів).
Захиститися від бактерій з поверхні телефону допоможуть прості гігієнічні процедури: регулярне протирання гаджета дезінфікуючими серветками і миття рук. Не зайвим буде не чіпати телефон під час їжі і не брати його з собою у вбиральню.
Відкрив, дістав, поїв
Холодильник та мікрохвильова піч є в багатьох офісах. І це зручно: співробітники приносять їжу з собою, кладуть її в холодильник, де вона чекає обідньої перерви.
Де небезпека? У послідовності дій. Зазвичай перекус в офісі виглядає так: людина йде до вбиральні, миє руки, прямує до холодильника, дістає їжу, розігріває, їсть. До нього ручку холодильника і мікрохвильовки поторкали десятки співробітників. Враховуючи, що протираються ці поверхні в кращому випадку пару раз на місяць, на них живе армія бактерій. Тому краще вимити руки з милом в самому кінці - після розігріву їжі безпосередньо перед трапезою.
10 секунд і готово
Мити руки перед їжею і після походу в туалет - найпростіший спосіб захиститися від хвороботворних бактерій. Але іноді навіть дуже ретельне миття може піти нанівець, якщо неправильно висушити руки. Наприклад - скористатися автоматичною сушаркою зі струменем повітря.
Де небезпека? Всередині сушарки. Цей прилад, по суті, - розсадник небезпечних бактерій. До такого висновку прийшли вчені з університету Коннектикуту. Результати їх дослідження опубліковані в журналі Applied and Environmental Microbiology.
Вчені досліджували судини, які підставляються під сушарку для рук, і виявили, що там проживають від 18 до 60 колоній бактерій. Зокрема, в посівах фахівці знайшли спори сінної палички Bacillus subtilis, яка також зустрічається в ґрунті.
Крім цього, вчені використовували чашку Петрі трьох умов. Одну залишили на відкритому повітрі, іншу залишили на час під сушаркою, а третю під вентилятор зі слабким потоком повітря. У підсумку фахівці виявили, що найкраще бактерії розмножувалися саме під повітрям з сушарки. На другому місці - вентилятор.
Чистота одна на всіх
Не у всіх офісах є кухня з мийкою, однак помити чайну чашку можна практично завжди. У тому ж туалеті знайдеться поличка із засобом для миття посуду і губкою.
Де небезпека? Прямо на поверхні губки. По-перше, невідомо, наскільки ретельно її споліскують інші співробітники. А по-друге, вона може служити місяцями, тоді як міняти губку потрібно не рідше одного разу в тиждень, тому що на ній можуть накопичуватися армії мікроорганізмів - аж до 118 різних родів.
Ще момент: в деяких офісах миттям посуду займаються співробітники клінінгових компаній. Зібравши рано вранці чашки з усіх столів, миють і виставляють їх на видне місце, щоб працівники їх потім розібрали. Начебто добре, але адже ніхто не знає, наскільки ретельно співробітник клінінгової контори мив чашки і не використав при цьому ті ж рукавички, в яких протирав підлогу і сантехніку.
Тому, користуючись офісною чашкою, краще мити її самостійно і бажано без губки загального користування, а перед відходом і зовсім прибирати посуд в ящик столу.
5 прийомів, які допоможуть захистити здоров'я в офісі
-
Не тримати їжу та посуд на столі, відмовитися від снеків начебто сухариків, горішків, печива. Якщо перекушувати без відриву від клавіатури, ніяке миття рук не врятує.
-
Не користуватися «гостьовими» чайними чашками і ложками, миттям яких займаються працівники клінінгової компанії. При крайній необхідності перед використанням такого посуду помити його самостійно, навіть якщо зовні він здається чистим.
-
Завести власний чай і тримати його в шухляді столу.
-
Регулярно провітрювати приміщення, це зменшить концентрацію бактерій у повітрі. Якщо такої можливості немає, тоді споліскувати обличчя водою, мити руки з милом і витирати їх паперовими рушниками, а не сушити під струменем повітря.
-
Тримати під рукою пачку дезінфікуючих серветок для столу, клавіатури і телефону.
