Пий багато води, бажано трохи підсолену. Це допоможе відновити водно-сольовий баланс і позбутися від зневоднення. З народних засобів дійсно працюють томатний сік, огірковий розсіл і сік квашеної капусти (але не маринад), інформує Ukr.Media.
Прийми ентеросорбенти. Вони полегшують роботу шлунково-кишкового тракту, пов'язуючи продукти розпаду і виводячи їх з організму. Пий їх відразу ж після пробудження.
Знеболюючі. Якщо болить голова, можна прийняти таблетку від болю, але тільки не на основі парацетамолу.
Ніякого алкоголю. Навіть не думай з ранку вживати ще алкоголь, так ти знімеш видимі симптоми, але нанесеш подвійний удар печінки.
Їж гарячу і легку їжу. Наприклад, тушковані овочі, вони спрацюють як природний адсорбент через наявність клітковини. А гаряча їжа активізує кровообіг, допоможить організму швидше позбутися від токсинів.
