Моя бабуся була великою шанувальницею садівництва. Бувало ще з весни виїжджала на дачу за місто і все літо жила там, обробляючи грядки і обприскуючи чагарники. У будинку теж все було садово-городнім: дерев'яні ложки, глиняні кухлі і найнезвичайніше диво — величезне ліжко з матрацами та подушками, набитими запашним сіном, інформує Ukr.Media.
Спати на такому ліжку не гірше, ніж на натуральному сіновалі — але безперечно набагато затишніше. Сни сняться кольорові, прокидаєшся вранці — відпочивша та весела. Виходить, така екологічна постіль допомагає відновлювати здоров'я і повертає бадьорість духу.
Але це ще не все. Виявляється, якщо підійти до організації свого нічного відпочинку з розумом і вибирати трави у відповідності з «діагнозом», то можна стати набагато здоровішим. Для цього зовсім не потрібно набивати сіном матрац, особливо в міській квартирі, а досить просто набити лікувальною травою невелику подушку розміром 40х40 (для лаванди або герані через сильнй запах - 20х20). І спати на ній.
Отже. Перше, що потрібно зробити, це вибрати тканину для подушки.
1. Тканина повинна бути щільною, щоб трава не кололася.
2. Тканина повинна бути натуральною — льон, бавовна, вовна, шовк. Мені, наприклад, легше всього дістати льон і бавовну. Так і забарвлення у них досить різноманітні. Чисту вовну як і чистий шовк зустріти не просто, та і за своєю вартістю вони часом кусаються. До того ж шовк часто занадто тонкий, що може і виглядає красиво, але така подушка: а) буде колотися б) може швидко порватися.
Друге і найважливіше — трави. Трави для наповнювача підбираються у відповідності з бажаннями і потребами.
Трави повинні бути добре висушені і крім того вони повинно бути свіжими. В ідеалі, трави повинні бути натуральними, без застосування хімічних добрив. Але, щонайменше треба з'ясувати раптом, не приведи бог, вони оприскувались всякою поганню. У такому разі трави можна відразу викинути, якщо, звичайно, ви не бажаєте обзавестися алергіями, проблемами дихальних шляхів або дерматитами. Трави треба подрібнити і перемішати перед наповнюванням.
Особливість трав'яної подушки в тому, що трави швидко злежуються. Тому основою для подушки повинна бути трава, котра тримає форму. І бажано нейтральна — осока, солома, пух іван-чаю. Втім, я люблю верес. Але не для всіх зборів він підходить. Подушка зберігається досить короткий час. Рік, два — максимум. Потім треба змінювати. Крім того, величезна небезпека для такої подушки — вогкість. Якщо подушка відсиріла — викидайте її без жалю, інакше шкоди від неї буде більше ніж користі. Грибки, цвіль — вони зовсім не корисні для здоров'я.
Тоді, коли ви не користуєтеся подушкою, її бажано прибирати в поліетиленовий пакет, це потрібно для того, щоб запахи не вивітрювалися занадто швидко.
Можна зробити досить велику подушку з трав і спати на ній, а можна зробити подушечку поменше і підкладати її під свою звичайну подушку. Подушечку можна також класти на батарею, тоді її аромат буде поширюватися по всьому приміщенню. Не забувайте кожного разу перед використанням подушки струшувати її. Проте, слід пам'ятати, що тривале застосування деяких трав може призвести до різних негативних порушень. Ось, наприклад хміль — дуже поширений наповнювач для подушок, але має неприємні побічні ефекти — пітливість, збудження, страх, підвищення температури, болі в області серця, задишка, можуть виникати явища хронічної екземи.
Зрозуміло, що залежно від трав властивості подушки будуть різними. Так само, як і певні запахи (такі як свіжий хліб або ароматні троянди) пробуджують у вас приємні спогади, трави теж викликають різні асоціації у пам'яті. Приміром, запах чебрецю заспокоює і розслабляє, конюшини — знімає втому, м'яти — прояснює розум. Заспокійливу дію мають аромати розмарину і чебрецю — вони добре знімають нервову напругу. Хороший запах у реп'яшка, аромат якого має противірусну дію і рекомендується під час епідемій грипу та ГРВІ. Запах меліси покращує обмін речовин і має протисудомний ефект. Подушка з ароматом лимона бадьорить. Подушка з ароматом троянди надає гормонізуючу дію. Можна зробити подушку від безсоння, можна зробити подушку для певних сновидінь. Трави можна купити в аптеці або зібрати вручну і просушити. Отже, чим набивати подушку:
Бузок
Збирайте листя після цвітіння. Застосовувати потрібно при головному болі і для профілактики простудних захворювань.
Конюшина лучна
Збирати під час цвітіння, висушити. Застосовувати при головному болі, гіпертонії. Можна змішувати з листям бузку.
Валеріана
Збирати надземну частину під час цвітіння. Застосовувати при безсонні.
Трава деревію
Зібрати квіти. Застосовувати для профілактики і при захворюванні на грип і ГРВІ.
Квіти календули разом з листям
Використовувати для профілактики інфекційних захворювань, при головному болі.
Квітки бузини чорної
Зібрати під час цвітіння. Використовувати для лікування простудних захворювань.
Шавлія лікарська
Збирати на початку цвітіння всю надземну частину. Використовувати для лікування простудних захворювань і запальних захворювань шкіри.
Журавець великокореневищний
Листя володіють сильною бактерицидною властивістю.
Герань запашна
Збираємо листя. Використовуємо для лікування і профілактики простудних захворювань та при хронічному і гострому отиті.
Лаванда
Збираємо під час цвітіння. На подушці не спимо, а просто підвішуємо на стіні десь у кімнаті. Має бактерицидну властивість. Крім того, збільшує чоловічу силу.
Квітки волошки
Збираємо під час цвітіння. Використовуємо при безсонні, при стенокардії, гіпертонії, головному болі.
Таволга
Збираємо під час цвітіння. Застосовується при неврозах, безсонні.
Пижма, квітки
Збираємо під час цвітіння. Застосовуємо для лікування простудних захворювань, для профілактики грипу, ГРВІ.
Березові листя
Краще збирати дуже молоді листочки у травні. Застосовуємо для профілактики простудних захворювань, при головному болі і як тонізуючий засіб.
Молоді пагони хвої
Збирати в кінці травня — на початку червня. Використовується при легеневих захворюваннях, як тонізуючий засіб.
Квітки тагетес
Зриваємо суцвіття під час повного розпускання. Використовуємо при головному болі, простудних захворюваннях.
Шишки хмелю
Збираємо восени. Використовуємо при безсонні, як заспокійливий засіб, при гіпертонії, стенокардії.
Трава м'яти перцевої
Збираємо під час цвітіння. Використовуємо при інфаркті міокарда, гіпертонії.
Меліса
Збираємо під час цвітіння. Використовуємо при неврозах, безсонні.
Трава майорану
Збираємо під час цвітіння. Застосовуємо як заспокійливий і бактерицидний засіб.
Трава гісопу
Збираємо під час цвітіння. Застосовуємо при бронхіальній астмі, простудних захворюваннях, головному болі.
Квіти і листя монарди
Збираємо під час цвітіння. Використовуємо при грипі, нежиті, гаймориті і для профілактики цих захворювань.
Квіти і стебла ромашки аптечної
Збираємо під час цвітіння, сушимо, набиваємо подушечки. Використовуємо як заспокійливий засіб при головних болях, неврозах, безсонні.
Пелюстки троянди
Збираємо найароматніші троянди, можна пелюстки шипшини. Використовуємо при головному болі, безсонні, неврозах.
Листя тополі
Збираємо, коли листочки ще повністю не розпустилися, у травні. Використовуємо для лікування простудних захворювань, при нежиті.
Трава полину
Збираємо в будь-яку пору року. Використовуємо для лікування і профілактики інфекційних захворювань, при головних болях, безсонні.
Листя горіха волоського
Збираємо у кінці літа. Застосовуємо як тонізуючий засіб.
