Кава вважається кращим енергетиком, багато людей п'ють вранці, щоб потім не спати весь день. Але кофеїн, особливо, якщо ним зловживати, тільки шкодить організму. Але є більш підбадьорливі напої, інформує Ukr.Media.
Вчені радять пити імбирний чай. У нього велика тривалість тонізуючого ефекту, ніж у каві. Даний напій зміцнює імунну систему, покращує працездатність і кровообіг. Також не дарма фахівці назвали його помічника в схудненні - він прискорює обмін речовин.
Ще один помічник шлунка - тепла вода з медом і лимоном. Напій допомагає поліпшити метаболізм, зміцнить імунітет.
А ось какао захоплюватися не варто, якщо є у планах скинути парочку зайвих кілограмів. Проте одна чашка вранці подарує прилив енергії.
Гранатовий сік багатий вітамінами, як магній, калій, кальцій, фосфор та інші. Завдяки своїм властивостям він підвищує працездатність, сприятливо впливає на серцево-судинну систему.
Чай з жасмином не тільки є гарним прототипом кави, а ще допомагає організму чиститися від токсинів.
Цикорій часто замінює каву людям з непереносимістю кофеїну. Чашка смачного і ароматного напою додасть величезний запас енергії на весь день. Завдяки вмісту вітамінів В він добре впливає на нервову систему - тобто нервові робочі будні будуть проходити більш плавно.
