Лікарі назвали найкращий продукт для чоловічого здоров'я

Доктор Альберт Салас-Уетос з Університету Ровіра і Виргили в Іспанії оприлюднив результати дослідження про вплив регулярного споживання горіхів на якість і кількість сперми у чоловіків, інформує Ukr.Media.

У дослідженні, яке тривало 14 тижнів, взяли участь 119 здорових і фертильних чоловіків у віці від 18 до 35 років.

Деяким учасникам було запропоновано додати 60 грамів суміші з мигдалю, фундука і волоських горіхів до свого раціону, в той час як іншим просили продовжувати харчуватися як звичайно.

Дослідники виявили, що у тих, хто споживав горіхи кількість сперми збільшилася на 16%, життєздатність сперматозоїдів - на 4%, а їх рухливість - на 6%. Вчені також виявили значне падіння фрагментації ДНК сперми, яка пов'язана з безпліддям.