Гарна новина для всіх, хто п'є каву, - виявляється, ви можете жити довше! Згідно з новим дослідженням, шанси на продовження життя можуть бути вищими, якщо ви вживаєте каву, інформує Ukr.Media.
«Зрозуміло, що каву можна включити в здорову дієту і спосіб життя», - говорить вчений Вероніка Сетяван, один з дослідників, що займаються цими новими відкриттями.
Дослідники вважають, що користь від вживання кави вже давно пропагується. Тепер є ще один доказ позитивного ефекту від чашки кави. Два нових американських дослідження, показують, що кава може допомогти нам жити довше.
«Ми не можемо сказати, що вживання кави продовжить ваше життя, але ми бачимо зв'язок. Якщо ви любите пити каву, пийте! Якщо ви не п'єте каву, вам потрібно подумати, чи варто починати», - каже Вероніка Сетяван.
В одному з досліджень уважно вивчалася смертність 520 000 чоловік, любителів і не любителів кави, зібраних з десяти європейських країн. Інше дослідження, яке також розглядало каву і смертність, супроводжувалося 185 000 чоловік протягом 16 років.
Дослідження показують, що люди, які п'ють чашку кави на день, мають шанси до подовження життя на 12 відсотків. Що ще більш важливо: для людей, які пили принаймні три чашки на день, ризик був знижений на 18 відсотків порівняно з людьми, які взагалі не пили кави.
«Кава містить багато антиоксидантів і фенольних сполук, які відіграють важливу роль у профілактиці раку.
Передбачається, що кава знижує ризик смерті від інсульту, діабету, хвороб легень і нирок, серцево-судинних захворювань і ризику будь-яких захворювань у травній системі.
