Вихідні - це час, який краще проводити з сім'єю. І не просто лежати на дивані перед телевізором, а займатися чимось разом, відмінний варіант - активні види спорту. Це найкращий спосіб привчити дітей до здорового способу життя на власному прикладі, інформує Ukr.Media.
Про це на своїй сторінці в Facebook пише в. о. голови Міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун.
Міністр впевнена: чим раніше ви почнете привчати дитину до активного способу відпочинку, тим швидше рух і спорт стане невід'ємною частиною їхнього життя.
Діти рідко слухають порожні поради, а ось звички батьків і їх особистий приклад - це більш істотно і переконливо. Тому якщо батьки за всі вихідні жодного разу не встали з дивана, то, ймовірно, дитина в майбутньому буде копіювати таку поведінку. І навпаки - діти фізично активних батьків більше схильні переймати цю звичку і дотримуватися її вже в дорослому житті.
Для успішного навчання в школі зовсім не є необхідністю дітям щодня носити шкільну форму, яка більшості дітей та їх батьків, як правило не подобається по багатьом критеріям. За словами Уляни Супрун, зараз все більше батьки дискутують щодо цього шкільного правила, якого дотримувалися багато поколінь. І більшість українців виступають проти форми за партами.
Активні діти та підлітки менше страждають від проблем зі здоров'ям. Супрун також зазначила, що на день дитині необхідно "активність" щонайменше годину. Це позитивно позначається на розумових здібностях, концентрації, умінні будувати соціальні контакти, а також підтримувати фізичну форму в нормі.
