Різні види раку є основною причиною смертності у всьому світі. На його лікування щороку витрачаються мільярди доларів. Щоб уберегти себе і свою родину від цього страшного діагнозу, слід дотримуватися дієти, яка допоможе імунітету в боротьбі з раковими клітинами, інформує Ukr.Media.
Ось які продукти повинні бути в раціоні кожного, хто піклується про своє здоров'я:
Морські водорості
Вони багаті йодом, нестача якого може викликати розвиток раку молочної залози і яєчників. У водоростях також багато кальцію, калію та інших мінералів, що залужнюють організм, тим самим позбавляючи ракові клітини живильного середовища.
Хрестоцвіти
До них відносяться броколі, цвітна капуста, качанна капуста, брюссельська капуста, пліч-чой, крес-салат та інші овочі.
У їх складі є індоли, які мають потужний антиоксидантний ефект. Вони, на думку вчених, виводять з ладу надлишкові естрогени, які здатні викликати рак, особливо пухлини молочної залози.
Хрестоцвіти містять багато вітаміну С - потужний антиоксидант. Їх краще вживати в сирому вигляді або приготованими на пару.
Японські і китайські гриби
До них належать гриби маітаке, шиітаке і реї-сі. У їх складі є натуральні імуностимулятори, яких у звичайних грибах немає. Пошукайте їх в сушеному вигляді в крамницях, що торгують китайськими продуктами. Готуйте з них страви, в які додають гриби.
Алое віра
Дослідження показали, що полісахариди у складі алое віра мають потужні імуномодулюючі та протипухлинні властивості - вони активують імунні клітини для боротьби з раком.
Алое зменшує рівні перекисного окислення ліпідів і підвищує рівень відновлених антиоксидантних ферментів.
Конопля
Численні дослідження показали, що каннабіноїди, що містяться в коноплях, можуть призупинити ріст ракових клітин і навіть вбити їх, не завдаючи шкоди здоровим клітинам.
Олія насіння конопель на 80% складається з надзвичайно корисних для імунітету жирних кислот, які мають антиоксидантні та протизапальні властивості і допомагають відновлювати здоров'я на клітинному рівні.
Часник
Часник має виражені хелаторні властивості - він здатний зв'язувати токсини (наприклад, потенційно канцерогенний кадмій з сигаретного диму) і виводити їх з організму.
Також він активує білі кров'яні клітини, які борються з раком. Було доведено, що регулярний прийом часнику знижує ймовірність виникнення раку шлунка. Він також сприяє детоксикації організму.
Куркума
Засіб вважається найпотужнішим антиоксидантом, має жовчогінний та детоксикаційний ефект. Є докази того, що куркума ефективно бореться з раком молочної залози та іншими онкологічними процесами в організмі.
Її використовують в якості профілактичного засобу від злоякісних новоутворень, куркума стримує розвиток пухлини.
Обов'язково включіть ці продукти в свій раціон! Будьте здорові!
