Вчені назвали речі і продукти, що сприяють передчасному старінню. 10 неочевидних елементів, які, на думку вчених, призводять до передчасного старіння.

Фахівці різних областей дослідження провели експеримент, щоб дізнатися, що прискорює процеси старіння в організмі людини. Вони прийшли до висновку, що поганий стан навколишнього середовища, шкідливі звички, ультрафіолетове випромінювання, солодка і жирна їжа - не є єдиними чинниками. Є інші продукти і речі, які можуть здатися нешкідливими для неозброєного ока, але в той же час сприяють передчасному зносу тіла, інформує Ukr.Media.

М'ясо на грилі

Вчені назвали речі і продукти, що сприяють передчасному старінню. 10 неочевидних елементів, які, на думку вчених, призводять до передчасного старіння.

Експерти вважають, що м'ясо, приготоване на грилі, по впливу на організм людини, може бути схожим з газами у вихлопних трубах. Перероблене м'ясо містить канцерогенні речовини. З-за цих продуктів руйнується колаген, який відповідає за еластичність шкіри та збереження молодості.

Рослинні олії

Вчені назвали речі і продукти, що сприяють передчасному старінню. 10 неочевидних елементів, які, на думку вчених, призводять до передчасного старіння.

Для обробки рослинних масел (соняшнику, кукурудзи, ріпаку, сої або бавовни) часто використовуються спеціальні хімічні розчинники. В результаті цього виходить продукт, при якому поліненасичені жири зазнають структурні зміни. Споживання цього масла призводить до окислювальних і запальних процесів в організмі, що сприяє руйнуванню клітинних мембран і, отже, прискорення старіння. Краще вибирати ці типи масел у виробників хорошої репутації або, у якості альтернативи, робити ставку на оливкову олію або кокосове масло, а також масло авокадо.

Фруктоза і агава

Вчені назвали речі і продукти, що сприяють передчасному старінню. 10 неочевидних елементів, які, на думку вчених, призводять до передчасного старіння.

Фруктоза, в тому числі популярний сироп агави, виготовлений на ній, часто використовується в якості альтернативного підсолоджувача. Поглинаючи ці типи продуктів, симптоми передчасного старіння починають виявлятися більш чітко. По-перше, фруктоза засвоюється в печінці, де продукти її переробки в майбутньому використовуються для жирових відкладень. У другому випадку колаген руйнується. Шкіра стає менш еластичною і зморшкуватою.

Продукти на основі кукурудзи

Вчені назвали речі і продукти, що сприяють передчасному старінню. 10 неочевидних елементів, які, на думку вчених, призводять до передчасного старіння.

Продукти на основі кукурудзи також містять фруктозу. На додаток до цього, кукурудза містить погане співвідношення між омега-3 і омега-6 жирними кислотами, що може мати негативні наслідки. Таким чином, в організмі виконуються процеси глікації та окислення, які сприяють прискоренню процесу старіння.

Спеції

Вчені назвали речі і продукти, що сприяють передчасному старінню. 10 неочевидних елементів, які, на думку вчених, призводять до передчасного старіння.

Передбачається, що пряна їжа прискорює обмін речовин. І багато натуральних спецій містять потужні антиоксиданти, які запобігають старінню. Використовуючи ці продукти необхідно вживати заходи обережності, споживаючи їх в помірних кількостях, щоб не прискорити процес старіння. Часте споживання пряних продуктів сприяє розширенню кровоносних судин і, як результат, з'являються почервоніння, які видно на шкірі.

Молоко

Вчені назвали речі і продукти, що сприяють передчасному старінню. 10 неочевидних елементів, які, на думку вчених, призводять до передчасного старіння.

Лактоза в молоці є одним з найбільш поширених елементів, що викликають непереносимість. Тіло, особливо протягом багатьох років, не може повністю впоратися з його поглинанням. В результаті часте споживання молока і молочних продуктів, у тому числі йогурту, вершків та сиру, проявляється на обличчі: опухлі повіки, кола під очима, плями на шкірі.

Страви, які підпалюються (фламбування)

Вчені назвали речі і продукти, що сприяють передчасному старінню. 10 неочевидних елементів, які, на думку вчених, призводять до передчасного старіння.

«Flambеing» - захоплюючий і вишуканий спосіб приготувати їжу, підливаючи в процесі алкогольні напої. До цього способу часто вдаються і на домашній кухні, а не тільки в ресторанах. Тим не менш, алкоголь, в якій смажаться фрукти, м'ясо або овочі, залишається у страві в досить високій концентрації, що мало відрізняється від його чистого споживання. Внаслідок цього процеси окислення прискорюються, клітини тіла пошкоджуються і старіння осідає.

Освітлення

Вчені назвали речі і продукти, що сприяють передчасному старінню. 10 неочевидних елементів, які, на думку вчених, призводять до передчасного старіння.

Тип освітлення також впливає на процес старіння. Порівняно з так званим жовтим світлом, білий пригнічує утворення мелатоніну, відповідального за біоритми, крім наявності антиоксидантних властивостей.

Радіатори і нагрівачі

Вчені назвали речі і продукти, що сприяють передчасному старінню. 10 неочевидних елементів, які, на думку вчених, призводять до передчасного старіння.

Оптимальна вологість у приміщенні складає приблизно 55%. Але коли працюють радіатори, системи центрального опалення, вона може зменшитися на кілька десятків відсотків. Повітря стає сухим, від чого страждає шкіра. Ось чому варто використовувати зволожувачі та іонізатори повітря поряд з радіаторами.

Чистячі засоби

Вчені назвали речі і продукти, що сприяють передчасному старінню. 10 неочевидних елементів, які, на думку вчених, призводять до передчасного старіння.

Не секрет, що руки можуть виявити вік. Тому ваша турбота дуже важлива в боротьбі зі старінням. Не варто обмежуватися делікатними миючими засобами. Незважаючи на гарантії виробників, більшість цих продуктів містять речовини, шкідливі для шкіри. Вони сприяють появі ознак передчасного старіння. Тому в контакті з цим типом продукту краще одягати захисні рукавички.