Недавні випускники Пенсільванського університету провели експеримент за участю 143 студентів. Вони показали, що довгий час проведений у соціальних мережах призводить до депресії та почуття самотності. Робота опублікована в журналі Journal of Social and Clinical Psychology, інформує UkrMedia.
За словами авторів, попередні дослідження, які ставили за мету показати зв'язок між депресією та соціальними мережами, заганяли учасників у нереалістичні умови, змушуючи їх зовсім відмовитися від соцмереж. Вони ж вирішили піти іншим шляхом і порівняти стан двох рандомізованих груп.
Суть експеременту
На початку експерименту психологи провели опитування, під час якого визначили настрій і самопочуття добровольців. Вони також заміряли середній час активності в Facebook, Instagram і Snapchat з допомогою статистики iPhone. Потім випадковим чином розділили всіх 143 учасників (з них 108 - дівчата) на дві групи. У першій, що послужила контрольною, студенти не зрадили своїм звичкам і продовжили приділяти соцмережам стільки ж часу, як і раніше. Члени другої групи витрачали на кожну з соцмереж не більше 10 хвилин в день. Такі умови тривали три тижні.
Для того щоб виміряти емоційний стан учасників після експерименту, психологи обрали анкету з сімома показниками: соціальна підтримка, страх випасти з оточення, самотність, тривожність, депресія, самооцінка і самосприйняття. Результати показали явну залежність самотності і депресії від часу, проведеного в соцмережах. За підсумками трьох тижнів всі члени експериментальної групи продемонстрували менше симптомів депресії порівняно з контрольною групою.
Результати дослідження
Керівник роботи Меліса Р. Хант (Melissa G. Khant) розповіла про суперечливі підсумки:
"Це іронічно, що менша увага до соцмереж робить людину менш самотньою. Пояснення цьому вже запропонували деякі фахівці, припустивши, що причина тому - підсвідоме порівняння. Коли людина дивиться на події в житті інших людей, наприклад, в Instagram, їй здається, що всі інші живуть краще за неї".
Тим не менш, автори підкреслили, що вони не готові екстраполювати результати на інші вікові групи або соціальні мережі, не представлені в дослідженні.
