Ось який плід треба їсти хоча б раз на тиждень, якщо у вас проблеми з тиском або серцем

Хочете молодо виглядати і назавжди забути про проблеми з серцем і тиском? Вживайте цей продукт хоча б раз на тиждень, інформує UkrMedia.

Мова про фініки. Ці натуральні солодощі не тільки дуже смачні, але й корисні.

Регулярно вживаючи фініки, ви позбудетеся від багатьох проблем зі здоров'ям.

Фініки допомагають боротися з анемією

Вони корисні для тих, хто страждає від нестачі заліза. У 100 гр. фініків міститься понад 90 міліграмів заліза. Тому, фініки - обов'язковий продукт для вагітних жінок і дітей.

Фініки допомагають від розладу шлунка

Вони - джерело калію і хороші помічники в лікуванні діареї, запору і хвороб шлунка.

Відмінний спалювач жиру

Фініки - багаті клітковиною, допомагають спалити зайву жирову тканину.

Вони допомагають знизити рівень холестерину

Завдяки своєму складу, фініки очищають кровоносні судини і запобігають утворенню тромбів.

Фініки зміцнюють серце

Для цього приготуйте просту суміш. Замочіть фініки водою на 12 годин. Потім приберіть кісточки і подрібніть фрукти в блендері.

Фініки допомагають від гіпертонії

5-6 штук фініків містять близько 80 міліграм магнію. А він допомагає знизити тиск і регулює кровообіг.

Фініки знижують ризик інсульту

Все через калій, який входить до складу фініків. Він допомагає налагодити нормальну роботу нервової системи.