Раніше вважалося, що навіть малі дози куркуми для вагітних і годуючих мам суворо заборонені, адже ця спеція може стати причиною скорочення матки, що в свою чергу може призвести навіть до викидня, інформує Ukr.Media.
Але недавні дослідження довели, що в невеликих дозах куркума може принести багато користі — звичайно, якщо твій лікар це схвалить.
Користь куркуми під час вагітності
- Очищає печінку і кров
- Знімає запалення в суглобах, зменшує біль
- Позитивно впливає на роботу кишечника, стимулює травлення, запобігає запори, допомагає розмноженню корисних бактерій
- Підвищує імунітет
- Допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові
- Маска з куркуми і закваски допомагає наситити шкіру корисними речовинами і запобігти розтяжці.
Користь куркуми під час годування груддю
- Знижує ризик виникнення маститу
- Знімає запалення і зменшує біль у сосках
- Стимулює травлення
- Покращує роботу мозку
- Підвищує лактацію, збільшує кількість грудного молока
- Знижує рівень холестерину в крові
- Сприяє поліпшенню циркуляції крові.
