Універсальний продукт: користь кокосу для організму

Кокос, на сьогодні, вважається суперфудом XXI століття. Його обожнюють моделі, про його користь написано чимало матеріалів, його властивості вивчають протягом багатьох років. Напевно, це найбільш універсальний продукт, про який можна тільки мріяти: він позитивно впливає на стан шкіри, волосся, фігури і, в цілому, здоров'я. Його можна їсти, пити, використовувати в якості масок, скрабів і у вигляді кремів, а також використовувати в готуванні. Давайте розберемося, чому кокос є таким обожнюваним продуктом і чому його варто включити у свій раціон і догляд, інформує Ukr.Media.

Користь кокосової води

Не дарма кокосова вода вважається улюбленим напоєм beauty-блогерів і зірок, адже в ній, і правда, є багато корисних компонентів, яких не знайти ні в одному подібному продукті: вітаміни групи В, вітамін С, екзогенні амінокислоти, лауринова кислота та природний цукор. Якщо стрес — це невід'ємна частина вашого життя, ви страждаєте анемією або у вашому організмі нестача калію — кокосова вода буде ідеальними ліками для вас. Крім того, вона здатна знизити артеріальний тиск, покращує кровообіг, роботу травної системи і роботу серця, а також допомагає впоратися з алергією.

Кокосова вода хороша тим, що прискорює метаболізм і є детокс-продуктом, який очищує організм. Міститься в ній кінетин — гормон росту рослинного походження — впливає на пружність і еластичність шкіри і запобігає її ранньому старінні. Саме тому багато жінок додають кокосову воду у засоби для догляду за волоссям і використовують її замість тоніка для обличчя.

Користь кокосової олії

Легше сказати, чого не можна зробити з кокосової олії, адже більш універсального засобу для догляду не знайти! Ви можете її використовувати в якості крему для обличчя або лосьйону для тіла, робити з неї натуральні пілінги і домашні маски для волосся. Крім того, масло можна наносити на губи (замість блиску) і вії, використовувати для засмаги, гоління і демакіяжу. З натурального кокосового масла можна зробити навіть зубну пасту і дезодорант!

Однак чудесні властивості кокосової олії можна виявити не тільки у ванній кімнаті, але і на кухні: на ньому можна не тільки смажити і запікати, але і використовувати його в якості інгредієнта. Дуже смачна і корисна випічка, десерти, супи і соуси — ви здивуєтеся, як багато всього можна приготувати на основі кокосової олії.

Користь свіжого кокоса

Його можна з'їсти відразу після того, як ви відкриєте горіх — це смачно, корисно і дуже екзотично. Більш того, шматочки кокоса можна додавати в каші і смузі або, наприклад, зробити з них салат. Кокос містить у собі жирні кислоти, які впливають на прискорення метаболізму — ця особливість робить його відмінним засобом для схуднення, особливо в області живота. Вживання м'якоті кокоса допоможе позбутися від шлаків і токсинів, допомагає боротися з вірусами та інфекціями і, в цілому, зміцнює імунну систему.

Косметика на основі кокоса

Так само як олія, косметика, створена на базі кокоса, відмінно зволожує, очищає, заспокоює та живить шкіру і навіть знімає набряклість. До того ж, вона гіпоалергенна і дуже смачно пахне — приємний бонус, згодні? "Кокосові" засоби для волосся — шампуні, бальзами, маски і масла — зміцнюють волосся, розгладжують і надають їм живого блиску. Якщо ви вирішили придбати косметичну продукцію на основі кокоса, намагайтеся вибирати як можна більш натуральні еко-засоби з мінімальною кількістю хімічних добавок, інакше пропаде весь сенс натурального кокосового догляду.