Для когось "подагра" звучить, як щось середньовічне, призначене для книг з історії. Насправді, подагра неймовірно болюча і дивно поширена і в наші дні, інформує Ukr.Media.
Подагра має довгу історію — вчені знайшли її присутність у суглобах 4000-літніх єгипетських мумій, а перший точний опис подагри було зроблено самим Гіппократом. Стародавні греки втілювали подагру, як дитя Діоніса (бога вина) і Афродіти (богині кохання). Отже, в римську епоху цю хворобу вважали наслідком надлишку інтиму, їжі та вина.
Подагра є досить поширеною формою артриту, який викликаний гіперурикемією — накопиченням сечової кислоти в крові. Організм виробляє сечову кислоту під час метаболізму пуринів, які присутні у великих кількостях в деяких продуктах, включаючи яловичину і морепродукти. Якщо рівень сечової кислоти в крові стає занадто високим, в суглобах можуть утворюватися кристали сечової кислоти (урат натрію). Ці кристали викликають біль і запалення. Біль при подагрі може бути настільки сильною, що стає неможливо ходити, надягати шкарпетки або навіть просто накривати уражений суглоб простирадлом.
Щоб уникнути подагри медики закликають обмежити вживання:
- лікерів
- вина
- пива
- безалкогольних напоїв
- картоплі
- м'яса птиці
- червоного м'яса
А ось допомогти в профілактиці подагри вам можуть:
- арахіс
- яйця
- сир
- знежирене молоко
- чорний хліб
- фрукти (без цитрусових).
