Не поспішай купувати охолоджену мінералку з льодом.

Якщо ти помираєш від спеки, не поспішай купувати лимонад з льодом — охолодитися тобі допоможе інший, абсолютно несподіваний напій. Розповідаємо — який, інформує Ukr.Media.

У нашому звичному розумінні, чай — це абсолютно осінній або зимовий напій, до якого як не можна краще підходять дощ за вікном, теплий плед і кілька сезонів крутого серіалу. Однак, як стверджують експерти, влітку чай теж може врятувати, але вже не холоду, а від спеки.

Все працює дуже просто: у нас на язиці є рецептори, які отримують інформацію ззовні і передають її в мозок. Коли ти п'єш гаряче, мозок отримує сигнал про те, що організм необхідно терміново охолодити, і, відповідно, стимулює активне потовиділення, за рахунок якого відбувається охолодження організму.

Таким методом охолодження в спеку користуються, зокрема, в Середній Азії, де випити кілька чашок зеленого чаю в спекотний літній день — просто обов'язковий ритуал. Холодні напої, тим часом, мало того, що не допомагають охолодитися, так ще й з-за різниці температури тіла і самого напою можуть спровокувати у тебе застуду.

Втім, є кілька порад, яких потрібно дотримуватися, якщо ти вирішиш, що можна охолоджуватися в спеку за допомогою чаю: не забувай протягом дня пити чисту воду кімнатної температури, щоб поповнювати запас втраченої рідини з потом; не намагайся підвищити потовиділення, загорнувшись з чашкою чаю в плед — так ти можеш заробити перегрів або тепловий удар.