Ви можете легко знайти в інтернеті безліч порад про те, як краще снідати. Деякі рекомендації вас можуть дивувати, інші — лякати, а треті — і зовсім здаватися смішними. Однак у нас є про сніданок просто дивовижна новина, інформує Ukr.Media.
Згідно з дослідженням, результати якого опубліковані в журналі Body and Soul, вживання морозива на сніданок сприяє вашому інтелектуальному розвитку.
Так, ви не помилилися. Якщо ви будете снідати цими холодними ласощами, вас чекають дивовижні бонуси.
Дослідження проводилося під керівництвом професора Йошихіко Кода з університету Керін в Токіо. Половина учасників експерименту щоранку з'їдала 3 столових ложки морозива. Друга половина добровольців снідала звичним чином.
Після сніданку всі учасники виконували тести на комп'ютері. Як виявилося, ті добровольці, які снідали морозивом, були більш розслабленими. У них же відзначалася краща концентрація уваги і, відповідно, вони могли набагато швидше обробляти одержувану інформацію і виконувати тести.
Професор Кода каже, що морозиво доброчинно позначається на концентрації уваги і покращує роботу мозку.
Кода є фахівцем у галузі фізіології. Він провів серію клінічних експериментів, за підсумками яких отримав цікаві результати. Пізніше він повторив дослідження, використовуючи холодну воду. Учасникам дослідження відразу після пробудження пропонували випити склянку холодної води.
У цьому випадку також було відзначено поліпшення концентрації уваги. Проте показники були не настільки яскраво виражені, як у тому випадку, коли учасники снідали морозивом.
Звичайно ж, в морозиві, яке ми обожнюємо з дитинства, є щось особливе. Цілком можливо, що весь секрет полягає в нашому емоційному відгуку на ці ласощі.
Для того, щоб визначити переваги щоденного сніданку морозивом в довгостроковій перспективі, безумовно, необхідно проводити додаткові дослідження. А поки насолоджуйтеся морозивом, але не забувайте: все добре в міру.
