Ви спокійні за стан своїх зубів, оскільки чистите їх суворо 2 рази на добу, як того вимагають стоматологи? Не поспішайте розслаблятися! Виявляється, що цього не достатньо для збереження здоров'я ротової порожнини. Звичайно, дуже важливо регулярно чистити свої зуби відразу після пробудження і прямо перед сном. Однак ми упускаємо з уваги те, що відбувається з ними протягом дня, коли ми споживаємо різноманітні продукти. Щоб бути абсолютно впевненим у тому, що вам не загрожує карієс та інші хвороби, потрібно використовувати зубну нитку, інформує Ukr.Media.
Чому недостатньо просто чистити зуби двічі на добу?
За весь день ми їмо, щонайменше 3 рази. При цьому в зубах залишаються маленькі частинки їжі. Якщо їх вчасно не прибрати, то людині загрожує безліч проблем із зубами. Харчові відходи і слина змішуються, із-за чого створюється сприятливе середовище для розвитку бактерій. Потім утворюється наліт, який призводить до появи карієсу, гінгівіту і навіть до втрати зубів. Липка і жирна їжа, що залишилася на зубах, може спровокувати дисбактеріоз порожнини рота і пошкодження зубів і ясен. Ось тут у гру вступає зубна нитка. Вона допоможе видалити зубний наліт між зубами, що неможливо зробити за допомогою звичайної зубної щітки.
Що станеться, якщо не використовувати нитку і забувати чистити зуби щіткою?
Люди, які нехтують правилами гігієни ротової порожнини, ризикують зіткнутися з хронічним гінгівітом і карієсом — досить розповсюдженим захворюванням. Крім того якщо тривалий час уникати лікування, то проблема лише посилиться і можливо буде потрібно видалення кореневих каналів. Неприємний запах з рота стане додатковою проблемою, яка може серйозно зіпсувати вам життя. В гіршому випадку відсутність належного очищення зубів може призвести до прогресуючого захворювання ясен і хронічного запалення.
Як користуватися зубною ниткою?
Очищати зуби слід 2-3 рази на день, крім ранкової та вечірньої процедури за допомогою зубної щітки і пасти. Приділяйте увагу кожному зубу, обов'язково спускаючись до ясен. При цьому, якщо ваші зуби кровоточать, коли ви чистите їх або користуєтеся зубною ниткою, то рекомендується відвідати лікаря.
