Жіночий алкоголізм — звучить страхітливо і неприємно. Згадайте, коли ви бачили розв'язних і малопривабливих жінок під шофе, яких хотілося обійти стороною. Пити чи не пити — справа кожного, але коли йдеться про здоров'я і навіть життя, потрібно думати про те, як не допустити переходу за допустиму межу, інформує Ukr.Media.
"Алкоголічки" лежать під парканами
Це одна з найбільших помилок. А вона побудована на тому, що телебачення і кіно навіяло нам, що залежні від алкоголізму — це люди без певного місця проживання, які збирають пляшки і сплять на лавках у парку.
Однак, завжди були і актриси, і поетеси, і дизайнери, і звичайні домогосподарки, які від стресів, нудьги або будь-яких проблем тяглися за келихом або чаркою. До речі, згадайте історію з Мерилін Монро, яка спивалась ігристим. Та що там, навіть Едіт Піаф мала величезну пристрасть до коньяку. Алкоголізм починається там, де жінка вибирає топити свої труднощі в спиртних напоях і втрачає контроль над собою і своїм життям.
Хорошим алкоголем не можна спитися
Ще в 1914 році в Європі вперше заговорили про гамбринізм або пивний алкоголізм — термін, який позначає хворобливу пристрасть до хмільного напою. Звичайно, лікарі-наркологи жартують, що в такому випадку повинен бути і коньячний алкоголізм і, наприклад, ромовий. Але факт залишається фактом — можна спитися навіть пивом. Відповідно, якість алкоголю в цьому випадку ролі не грає.
Будь-який спирт руйнівно впливає на психіку і фізичне здоров'я. Тому, звичайно, від 100 грамів червоного дорого вина нічого страшного не станеться, але якщо ви не можете заснути без його ковтка або розслабитися, потрібно серйозно замислитися, чи не стали ви на стежку однією з найбільш важковиліковних залежностей.
Алкоголізм провокує погана спадковість
У минулому році вчені з Гарварда прийшли до висновку, що кількість споживаного жінками алкоголю протягом двох годин з 2006 року зросла на 84%, тоді як чоловіки збільшили «середню порцію» спиртного лише на 15-20%. Одні фахівці пов'язують це зі збільшенням стресових станів та економічною нестабільністю. Інші — з активною рекламою таких напоїв. Але ні в одному дослідженні немає інформації про те, що більшість випадків жіночого алкоголізму пов'язані зі спадковістю.
Останні аналізи, до речі, підтвердили, що саме стреси, з якими жінкам набагато складніше справлятися, ніж чоловікам, призводять до будь-яких залежностей. Напевно, саме тому стали так популярні тренінги з особистого розвитку, медитація і йога. Вони допомагають жінкам навчитися контролювати свої переживання та емоції, а також справлятися з ними з користю для здоров'я.
Алкоголь корисний для жіночого здоров'я
Але тільки в певних обсягах. Так, наприклад, безпечна для дорослої жінки доза — це 125 мл вина міцністю 9% або півлітрова пляшка пива. Але якщо відсотків більше, відповідно, випити такого напою потрібно менше. Ми згодні, що алкоголь робить нас більш розкутими, але ви ж розумієте, що це тимчасовий ефект? Та ж історія з підвищенням тиску і гемоглобіну. Хоча, за даними сучасних досліджень, алкоголь, навпаки, знижує рівень гемоглобіну. До речі, в цьому питанні важлива ще й регулярність. Краще пити трохи того ж червоного вина і частіше, чим рідше, але залпом пляшку. Інакше організм випробує великий стрес, який може призвести навіть до втрати свідомості.
За місяць спитися можна
Можна і за тиждень. У всіх свій термін. І залежить він від багатьох чинників. В цілому, всі причини, які призводять до алкоголізму, зводяться до трьох: соціологічних, психологічних та біологічних. Що стосується останніх, як ми вже казали, це питання генетики, але глобальних досліджень у цій області практично немає. До соціологічних причин відносяться труднощі у спілкуванні на роботі чи вдома, самотність або, навпаки, занадто активне життя, до психологічних — невпевненість у собі, апатія, депресивні стани. І, щоб впоратися з кожною з цих проблем або просто перейти, ми починаємо пити. Причому чим сильніший стрес, не важливо, через що, тим швидше відбувається прив'язка до спиртних напоїв.
Тому якщо кожен день після роботи ви випиваєте в барі кілька коктейлів або келихів вина, ризик, що у вас розвинеться залежність набагато вищий, ніж якби хтось із ваших батьків був алкозалежним.
Якщо не п'янієте, значить, не залежний
Ще одна хибна думка, що всі алкозалежні впиваються до безпам'ятства. Це не зовсім правда. Почнемо з того, що є три стадії алкоголізму. На першій пропадає почуття міри, тому хочеться випити більше і частіше. На другій стадії жіночого алкоголізму починає розвиватися абстинентний синдром. З'являється агресія, не контрольована поведінка і запої, під час яких організм звикає до напоїв, тому не п'яніє від великих доз. Тепер ви можете легко випити пляшку вина і відчувати себе абсолютно тверезими. Але ще трохи, і настане третя, остання, стадія, на якій для алкогольної коми досить чарки коньяку. Загалом, якщо ваша подруга вживає багато вина і не п'яніє, є серйозний привід задуматися над її здоров'ям.
Жіночий алкоголізм невиліковний
Який дівич-вечір не обходиться без цієї майже крилатої фрази! А все-таки, ми дуже раді, що цей жарт не має нічого спільного з правдою. Адже насправді жіночий алкоголізм лікується так само, як і чоловічий. Більш того, в Міжнародній класифікації хвороб немає такого терміна, що розділяє залежних по гендеру. Але питання в тому, що стадії алкоголізму у жінок розвиваються набагато швидше (у середньому до пів року), багато п'ють наодинці чи з подругами, а визнати проблему і навіть помітити її може далеко не кожна.
Позбавлення від алкогольної залежності, звичайно, тривалий, але завжди результативний період. Кодування гіпнозом, бабусині змови і самолікування в цьому випадку можуть хіба погіршити ситуацію і витратити час даремно. Тому краще відразу «здатися» хорошим лікарям та виконувати всі їх розпорядження.
