Якщо порівняти з сигаретами, кількість часу, проведеного за курінням, загрожує великим потраплянням шкідливих речовин в організм. Але це не єдина причина, щоб відмовитися від кальяну.

Сьогодні існує думка, що куріння кальяну менш небезпечне для здоров'я, ніж куріння сигарет. Але біда в тому, що багато хто не розуміє, що шкода кальяну просто завуальована за допомогою смачного аромату, а дим, по поширеній думці, фільтрується водою, вином, молоком чи іншою рідиною, інформує Ukr.Media.

Але охоплює жах при розумінні того, що кальян курять годинами. Можете тільки уявити, яка кількість шкідливих речовин потрапляє в організм! У цій статті ми розглянемо ризики для здоров'я, пов'язані з курінням кальяну.

Звіт в медичному журналі Circulation, опублікованому 8 березня цього року, виявляє, що люди, які курять кальян, можуть вдихати більше токсичних хімікатів, ніж ті, хто віддають перевагу сигаретам.

Кожен сеанс куріння кальяну триває 30 і більше хвилин. Палаюче вугілля кладуть зверху чаші, заповненої тютюном, який з'єднаний з водною основою і шлангом, прикріпленим до мундштука. Тютюн часто містить сухофрукти, ароматизатори та інші речовини, тому він не висихає.

Любителі такого проведення часу вдихають багато літрів диму, заповненого великою кількістю твердих частинок. Фактично, один сеанс куріння кальяну призводить до більшого впливу чадного газу у порівнянні з курінням однієї сигарети. Крім того, кальянний дим містить хімічні речовини, які можуть завдати шкоди серцево-судинній системі (нікотин, леткі органічні сполуки (ЛОС), поліциклічні ароматичні вуглеводні, акролеїн, свинець, кадмій і миш'як).

Як куріння кальяну впливає на серце?

Все більше фактів свідчить про те, що куріння кальяну впливає на кров'яний тиск і частоту серцевих скорочень. Тому регулярне куріння пов'язане з підвищеним ризиком захворювання коронарної артерії.

Дослідження, проведене в минулому році, показало, що частота серцевих скорочень у людей після 30 хвилин куріння кальяну збільшилася на 16 ударів у хвилину. Підвищився і кров'яний тиск.

Куріння кальяну пов'язане з такими ризиками для здоров'я, що і куріння сигарет, але в кальяні міститься кілька токсичних хімічних речовин, які, як відомо, викликають рак легенів, сечового міхура і порожнини рота. З-за способу використання кальяну, включаючи кількість затяжок протягом більш тривалого періоду часу, курці можуть навіть поглинати більше цих токсичних хімічних речовин, ніж курці сигарет.

Молоде покоління вибирає кальяни

Близько 4,8% учнів середніх шкіл і 13,6% дорослих у віці від 18 до 24 років зізнаються, що люблять покурити кальян. Варто відзначити, що серед дорослих куріння кальяну є п'ятим найбільш часто використовуваним тютюновим продуктом після сигарет, сигар, електронних сигарет і бездимного тютюну.

Багато які молоді люди помилково вважають, що куріння кальяну менш шкідливе, ніж куріння сигарет, тому що тютюн фільтрується через воду, але немає наукових доказів, що підтверджують це твердження. Тим не менш, є підстави вважати, що куріння кальяну призводить до звикання і може призвести до вживання інших тютюнових виробів, наприклад, сигарет.

Кальянний тютюн часто має цукерковий або фруктовий аромат, які подобаються молодим людям. Ароматизатори та підсолоджувачі, додані в кальянний тютюн, можуть приховати смак і запах тютюнового диму, що робить процес куріння більш приємним. Все це призводить до неправильного сприйняття куріння. Але шкоди від цього не зменшується.

Чималу роль у цьому відіграють соціальні мережі. Дослідження, опубліковане раніше в цьому році в розділі "Освіта в галузі охорони здоров'я та поведінки", оцінило близько 300 постів в Instagram і виявило, що кальян був позитивно представлений у 99,6% постах.

Давайте підсумуємо. Показники куріння кальяну серед людей у віці від 18 до 24 років більш ніж на 50 відсотків вище, ніж серед дорослих у віці від 25 до 44 років, і майже на 200 відсотків вище, ніж серед дорослих у віці від 45 до 64 років.

А новий звіт в журналі Circulation виявляє, що люди, які курять кальян, можуть вдихати більше токсичних хімікатів, ніж якби вони курили сигарету. Так чи не краще відмовитися від цієї звички вже сьогодні, замінивши її чимось більш корисним?