7 міфів про застуду, які пора забути

Бійся протягу як свого ворога. Не стій там, де чхають і де кашляють, а краще тікай. Після басейну швидко додому, бо захворієш. І ще тисяча міфів, які псують нам життя багато років, інформує Ukr.Media.

Дізнаймося, в які міфи про хвороби ми завжди вірили?

Хворіти не любить ніхто. Навіть дитяча радість «не буду ходити в школу» меркне перед першінням в горлі, накачаним пресом після кашлю, сльозотечею і нестерпною слабкістю від температури. В такі моменти всі ми відчуваємо себе слабкими та вразливими. А для деяких це причина терміново згадати всіх родичів і написати заповіт.

Але не будемо драматизувати. Отже, для початку перерахуємо всі міфи про хворобу, які міцно вкоренилися в нашій свідомості.

Всі дороги ведуть до грипу

Докорінно неправильне твердження. Ваша застуда ніколи не перейде в грип хоча б з простої причини, що ці два захворювання виникають від різних вірусів. Так, на початковій стадії вони дуже схожі. Але запам'ятайте: що підчепили, то і лікуємо. І ніякої паніки.

Народний вірус «продуло»

От чесно признайтеся, скільки разів ви так відповідали на питання про хвороби? Переохолодження може вплинути на появу вірусу в організмі через ослаблення імунітету. Але точно ніякий протяг не винен у вашій застуді. Ви можете звинувачувати тільки свій імунітет, який потребує зміцнення.

Сучасна медицина

Або популярна думка мешканців форумів: є ризик від щеплення підхопити вірус. Це неправильно навіть з технічної точки зору. У вакцині немає вірусу. А ще багато хто з незрозумілої причини побоюється приймати таблетки та антибіотики, думаючи, що захворіє ще більше.

Кип'ячене молоко як панацея

Ми не могли оминути увагою цей розповсюджений міф. Почнімо з того, що лактоза в принципі не особливо корисна для організму. А при хворобі її наполегливо не рекомендують вживати. Чому? Тому що вона згущує мокротиння і не дає йому вийти.

Клин клином вибивають

Або «мені нормально, я таблетки п'ю, не такий я сильно хворий, щоб вдома лежати». Науково доведено, що якщо при перших симптомах хвороби два дні відлежатися, то можна швидко прийти в норму. А якщо у вас все-таки не проста застуда, то з таким підходом ви уникнете ускладнення на серце.

Тюлень-стайл

Відлежатися кілька днів та влаштувати собі відпустку в найкращих традиціях тюленів — це різні речі. Перші симптоми хвороби минули? Тоді починайте займатися легкою активністю: зарядка вранці, прогулянка, справи по дому. Чим більше рухаєтеся, тим швидше відбувається метаболізм. А значить швидше організм «виштовхне» вірус. А популярні міфи про хвороби постійно намагаються переконати вас у тому, що потрібно розлягтися на дивані та чекати одужання.

Мокре волосся як вирок

Існує думка, що, вийшовши на вулицю з мокрою головою, ви підвищуєте шанс підчепити вірус. Однак, цей міф легко розвіюється при наявності шапки: мокрий хвіст може і покриється бурульками, але точно не приведе до захворювання.