Артеріальний тиск природним чином коливається протягом дня і ночі, але його аномально високі показники вранці можуть вказувати на те, що у людини підвищений ризик серцево-судинних порушень, інформує Ukr.Media.
Кров'яний тиск самостійно піднімається і опускається залежно від часу доби. Вночі, коли ми спимо, він може падати на 10-30%, але після пробудження тиск знову починає рости. У деяких таке зростання може бути дуже значним, що призводить до ранкової гіпертонії.
Люди з ранковою гіпертонією мають більш високу ймовірність серцево-судинних криз, ніж люди з нормальними ранковими показаннями артеріального тиску. Ранкова гіпертонія збільшує ризик серцевого нападу та інсульту, які часто виникають саме в перші години (4-6 годин) після пробудження, коли підвищується кров'яний тиск.
У свою чергу, контроль підвищеного тиску вранці служить профілактикою серцевого нападу та інсульту. Що ж важливо знати?
Нормальна картина артеріального тиску
Артеріальний тиск відображає ту силу, з якою серце качає кров по системі судин і артерій. На тиск можуть впливати кілька факторів:
-
стрес чи занепокоєння,
-
фізична активність,
-
харчування.
Нормальним є кров'яний тиск 120/80 і трохи нижче. Показники тонометра між 120/80 і 139/89 вказують на те, що людина схильна до ризику розвитку гіпертонії, а показники більші від 140/90 вказують, що така гіпертонія вже є.
Причини підвищеного тиску вранці
Можливими причинами ранкової гіпертонії можуть бути такі обставини:
Медикаментозне лікування
Неконтрольована ранкова гіпертензія може вказувати на проблему з типом або дозуванням ліків проти тиску: наприклад, вони приймаються в дуже низькій дозі, або ж приймаються препарати короткої або проміжної дії, а не препарати тривалої дії, або приймається один гіпотензивний препарат, а не комбінація ліків.
Медичні умови
Підвищений тиск вранці може свідчити про наявні захворювання або порушення в роботі організму. Список таких включає:
-
підвищений тиск, який не лікується,
-
високий рівень холестерину,
-
обструктивне апное уві сні,
-
діабет,
-
захворювання щитовидної залози,
-
синдром Кушинга,
-
вовчак,
-
склеродермія,
-
захворювання нирок.
Фактори способу життя
Визначені фактори способу життя теж збільшують ризик розвитку ранкової гіпертонії. До них відносяться:
-
куріння,
-
зловживання алкоголем,
-
раціон з високим вмістом солі і насичених жирів,
-
нестача фізичної активності,
-
робота в нічну зміну,
-
ожиріння,
-
велика кількість стресових подій.
Щоб своєчасно виявити гіпертонію, необхідно регулярно вимірювати артеріальний тиск, починаючи з 40 років.
