Масаж вважається дуже корисним для здоров'я, але не всі знають, навіщо в принципі він взагалі потрібен. Ми розповімо всю правду про цей вид процедури, інформує Ukr.Media.
Користь масажу
По-перше, масаж покращує постачання суглобів і прилеглих тканин кров'ю. За рахунок цього зв'язки стають еластичними, амплітуда рухів у тазостегновому, плечовому, ліктьовому і міжхребцевих суглобах стає сильнішою.
По-друге, масаж допомагає позбавлятися від деяких хворобливих явищ, а також попередити їх. Мова йде про навантаження і мікротравми в суглобах, з-за яких можуть виникнути малорухливість, набряки, зморщування суглобових сумок. Також масаж потрібен для того, щоб попередити пошкодження хрящової тканини, що веде до утворення артрозу.
По-третє, масаж потрібен для поліпшення кровообігу, з-за чого усуваються болючість, припухлість м'язів, задерев'янілість.
Також масаж допомагає виводити з організму зайву рідину і усунути хворобливі явища, спровоковані великим скупченням молочної кислоти, прискорити відновлювальні процеси в організмі.
По-п'яте, масаж позитивно впливає на зовнішній вигляд шкіри, роблячи її гладкою та еластичною. Після масажу зазвичай вона стає рожевою, пружною з-за покращеного кровопостачання. Погладжування допомагають прискорити рух лімфи в лімфатичних судинах і усунути застійні явища у венах.
Протипоказання
Як і у будь-якої процедури, масаж може бути протипоказаний. Уточніть у лікаря, якщо виникають якісь сумніви і питання щодо проведення масажу.
Так, масаж протипоказаний при:
-
Лихоманці, високій температурі;
-
Злоякісних захворюваннях крові;
-
Гнійних процесах будь-якої локалізації;
-
Кровотечі і схильність до них, а також схильність до тромбоутворення;
-
Захворювання шкіри, нігтів і волосся;
-
Гострі запалення кровоносних і лімфатичних судин, тромбозах, варикозі;
-
Алергічні захворювання;
-
Розлади травного тракту (нудота, блювання і так далі);
-
Туберкульоз, сифіліс, ускладнення після операції.
