Навіщо робити масаж і які бувають протипоказання цієї процедури. Що собою представляє цей вид процедури.

Масаж вважається дуже корисним для здоров'я, але не всі знають, навіщо в принципі він взагалі потрібен. Ми розповімо всю правду про цей вид процедури, інформує Ukr.Media.

Користь масажу

По-перше, масаж покращує постачання суглобів і прилеглих тканин кров'ю. За рахунок цього зв'язки стають еластичними, амплітуда рухів у тазостегновому, плечовому, ліктьовому і міжхребцевих суглобах стає сильнішою.

По-друге, масаж допомагає позбавлятися від деяких хворобливих явищ, а також попередити їх. Мова йде про навантаження і мікротравми в суглобах, з-за яких можуть виникнути малорухливість, набряки, зморщування суглобових сумок. Також масаж потрібен для того, щоб попередити пошкодження хрящової тканини, що веде до утворення артрозу.

По-третє, масаж потрібен для поліпшення кровообігу, з-за чого усуваються болючість, припухлість м'язів, задерев'янілість.

Також масаж допомагає виводити з організму зайву рідину і усунути хворобливі явища, спровоковані великим скупченням молочної кислоти, прискорити відновлювальні процеси в організмі.

По-п'яте, масаж позитивно впливає на зовнішній вигляд шкіри, роблячи її гладкою та еластичною. Після масажу зазвичай вона стає рожевою, пружною з-за покращеного кровопостачання. Погладжування допомагають прискорити рух лімфи в лімфатичних судинах і усунути застійні явища у венах.

Протипоказання

Як і у будь-якої процедури, масаж може бути протипоказаний. Уточніть у лікаря, якщо виникають якісь сумніви і питання щодо проведення масажу.

Так, масаж протипоказаний при:

  • Лихоманці, високій температурі;

  • Злоякісних захворюваннях крові;

  • Гнійних процесах будь-якої локалізації;

  • Кровотечі і схильність до них, а також схильність до тромбоутворення;

  • Захворювання шкіри, нігтів і волосся;

  • Гострі запалення кровоносних і лімфатичних судин, тромбозах, варикозі;

  • Алергічні захворювання;

  • Розлади травного тракту (нудота, блювання і так далі);

  • Туберкульоз, сифіліс, ускладнення після операції.