Часом, намагаючись зробити як можна більше для власного здоров'я, ми переходимо всі межі, в результаті виходить не користь, а шкода. Від яких звичок "в ім'я здоров'я" варто відмовитися, інформує Ukr.Media.
Використання антибактеріального мила
Фахівці давно прийшли до висновку, що звичайне мило усуває таку ж кількість мікробів, як і антибактеріальне. Тому сенсу у використанні останнього немає. Крім того, антибактеріальне мило містить триклозан, використання якого офіційно обмежено в деяких країнах.
Сушіння рук з допомогою електросушарки
Багато хто думає, що гаряче повітря в сушарках, розміщених в туалетних кімнатах торгових центрів, кафе та інших громадських місцях, ефективніше видаляє з рук бактерії. Однак, це зовсім не так. Більше того, такі апарати поширюють бактерії, які залишилися на руках по всьому приміщенню. Краще користуватися паперовими рушниками.
Часто приймати душ
Гаряча вода разом зі всілякими гелями змиває зі шкіри захисний жировий шар, який захищає нас від всіляких інфекцій. Тому ніжитися під теплими струменями довго і кілька разів на день не рекомендується. Постарайтеся скоротити до мінімуму перебування у душі.
Робити пілінг
Вірніше, робити його занадто часто. "Поліруючи" тіло ви знову ж знімаєте" зі шкіри захисний шар, що зовсім не добре для здоров'я. Двох разів на тиждень буде достатньо.
Ретельно кожен день мити вуха
Деякі готові буквально життя покласти на боротьбу з вушною сіркою. У хід йдуть і вода, і ватяні палички. Однак надто старатися очищати вуха не варто. Тим більше, орудувати у вушній раковині ватною паличкою: є ризик пошкодити барабанну перетинку. Краще капніть у вухо краплю мінеральної олії, щоб трохи пом'якшити сірку, а потім акуратно промийте вухо водою і витріть рушником.
