Що відбувається в організмі людини, яка тривалий час не виходить на вулицю

Дотримуючись умов карантину і самоізоляції, багато людей тривалий час не виходять на вулицю, що може викликати певні зміни у їх організмі. Серед перерахованих медиками — зниження рівня серотоніну і наслідки цього, інформує Ukr.Media.

Вчені Науково-дослідного інституту Бейкера у Мельбурні констатують, що, проводячи недостатньо часу на сонці, організм людини починає відчувати брак серотоніну — речовини, відомої як "гормон щастя". Саме від концентрації цього гормону залежить не лише гарне самопочуття, а й психологічна рівновага та емоційна стабільність. Найінтенсивніше серотонін виробляється, коли людина перебуває під сонячним світлом на вулиці. Якщо тривалий час не виходити з домівки, може виникнути його дефіцит. Наслідками цього можуть бути: головний біль, зниження імунітету, зсув біоритмів. Це призводить до безсоння, депресії, тривожності. Крім того, може підвищуватися агресія.

Іншою зміною в організмі людини, яка тривалий час не виходить на вулицю, може стати посилення алергічної реакції на різні елементи. Це пояснюється нестачею вітаміну D, який виробляється у шкірі під дією сонячного світла. Даний вітамін стимулює діяльність клітин, що запобігають процесам, які обтяжують алергічні реакції.

Досить мало людей пов'язують перебування на вулиці та роботу кишківника. Але зв'язок є. Дослідження показують, що вітамін D синтезується організмом під час перебування під сонцем, що сприяє зростанню популяції корисних кишкових мікробів. Його нестача, навпаки, сприяє дисбалансу кишкової флори, запаленню. Якщо людина тривалий час не виходить на вулицю, у неї можуть виникнути симптоми, характерні для запальних захворювань кишківника, включаючи біль, закреп, діарею.