Чим шкідлива нестача кальцію в організмі.

Гіпокальціємія може трапитися з кожною людиною в будь-якому віці, якщо рівень кальцію в її організмі істотно знизиться. Дефіцит кальцію не небезпечний, але якщо не звертати на цю проблему уваги довгий час, можуть почати руйнуватися зуби, розвинутися катаракта, зміни в головному мозку, остеопороз і більш серйозні ускладнення. Тому якщо не лікувати захворювання, воно може стати небезпечним для життя, інформує Ukr.Media.

Які хвороби можуть виникати при дефіциті кальцію?

Основні ознаки гіпокальціємії

Ця хвороба не має ранніх симптомів, тому частенько довгий час залишається непоміченою. Щоб мінімізувати ризик будь-яких ускладнень, людина повинна якомога швидше звернутися до лікаря, якщо у неї проявилася хоча б одна з наступних ознак:

  • біль у м'язах і судоми;
  • оніміння і поколювання рук, ніг і області навколо рота;
  • занепад сил, млявість і брак енергії;
  • болючий передменструальний синдром.

Захворювання, що виникають із-за дефіциту кальцію

Остеопороз

У кістках людини присутній великий обсяг кальцію, що допомагає їм залишатися міцними. Коли загальний рівень кальцію знижується, організм намагається покрити потребу в цій речовині за рахунок запасів, що зберігаються в кістках, що робить їх схильними до травм. Крім того, може розвинутися остеопенія. Цей стан характеризується зниженням мінеральної щільності кісток і збільшує ризик появи остеопорозу. А остеопороз робить кістки тоншими, з-за чого вони можуть частіше ламатися. Ця недуга супроводжується больовими відчуттями, проблемами з поставою і може призвести до інвалідності.

Рак товстої кишки

Було науково доведено, що люди з низьким рівнем кальцію в організмі більш схильні до розвитку пухлини аденоми, яка пов'язана з раком товстої кишки.

Серцево-судинні захворювання

Недостатній рівень кальцію в організмі збільшує ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Таким чином, щоб зберегти здоров'я свого серця, стежте за тим, щоб у вашому раціоні завжди були присутні продукти, багаті кальцієм.

Високий артеріальний тиск

Досить часто при дефіциті кальцію розвивається гіпертонія. Високий кров'яний тиск своєю чергою може бути причиною багатьох інших проблем зі здоров'ям. Крім того, є низка доказів того, що вживання достатньої кількості кальцію сприяє нормалізації тиску.

Ослаблення кісток у період менопаузи

У період припинення менструації, кістки жінки стають слабкими та потребують достатньої кількості кальцію, щоб не допустити різних травм. Тому в період менопаузи слід приділяти особливу увагу своєму харчуванню, і вживати більше продуктів з високим вмістом кальцію.