Отримати сонячний опік можуть і відпочиваючі на пляжі, і туристи, які оглядають пам'ятки, і дачники, словом, всі ті, хто провів дуже багато часу на сонці, інформує Ukr.Media.
Головні симптоми:
- Свербіж,
- Почервоніння,
- Жар,
- Печіння,
- Температура.
Ступінь ураження залежить від:
- Типу шкіри,
- Її чутливості,
- Тривалості перебування на сонці,
- В який час ви перебували під його променями (з 11 до 14 години найвищий ризик),
- Типи опіку,
- Почервоніння уражених ділянок шкіри з характерною хворобливістю,
- Опік з пухирями.
Щоб зменшити біль і дати шкірі відновитися, потрібно:
- Піти у тінь відразу ж після виявлення опіку.
- Охолоджувати шкіру, уникаючи сильного контрасту температур.
Прикласти вологий компрес, він допоможе зняти біль і зволожити шкіру. Тримати потрібно на уражених ділянках 15-20 хв. Прикладати кілька разів в день.
Якщо є така можливість, корисно прийняти ванну з водою кімнатної температури (не крижаною — контраст наш ворог!). Теж кілька разів в день.
Буде корисно протерти місця сонячних опіків соком алое — це допоможе відновленню шкіри.
Використовувати скраби і мило заборонено — верхній шар шкіри зійде і вона беззахисна перед зараженням.
Лікування
Почати необхідно з найбільш проблемних ділянок.
Якщо постраждало обличчя, то корисно буде прикласти компрес із зеленого чаю. Якщо такої можливості немає — м'який вологий рушник.
Використання на обличчі (щоки, ніс, підборіддя), а також нанесення на шию, плечі, вуха, охолоджуючих мазей/гелів уповільнює загоєння. Не має сенсу наносити мазі з бензокаїном або лідокаїном, а також з вазеліном
Олія від засмаги/для засмаги — марні. Вони — не засіб від сонячних опіків.
Після компресу, уражені ділянки бажано обробити спеціальним зволожувальним кремом або спреєм.
Шкірі показаний спокій — залишайтесь у приміщенні і уникайте попадання на неї прямих сонячних променів
Якщо з'явився жар або озноб, сухість у роті, головний біль, нудота — необхідно звернутися до лікаря. Коли опік займає велику площу шкіри або ви провели на сонці забагато часу, є ризик теплового або сонячного удару, може знадобитися медична допомога.
