Цей білок входить до складу сполучних тканин, а також він відповідає за пружність і еластичність шкіри. Багато хто замислюється, чи достатню кількість колагену виробляє наш організм? Чи варто приймати його у вигляді добавок, які зараз так популярні. Перед тим, як купувати колаген, слід знати п'ять поширених помилок про нього, інформує Ukr.Media.
Багато хто думає, що не варто заповнювати запаси колагену, адже наш організм сам його виробляє. Але, треба розуміти, що до двадцяти років наш організм поступово починає обмежувати вироблення колагену. Також на його рівень впливають шкідливі звички, любов до засмаги, навколишнє середовище і генетична схильність. До 50-ти років залишається всього половина норми природного колагену. Тому можна щодня приймати цю добавку, щоб підтримати вироблення природної речовини.
Міфи про харчову добавку, в які не треба вірити
Весь колаген однаковий. Це не так. Колаген, отриманий їх яловичини, свинини і риби, з різною швидкістю засвоюється в нашому організмі. Найбільш швидким є морський колаген, саме він поглинається клітинами в 1.5 рази швидше.
Моментальний ефект. Це також міф, адже харчовим добавкам потрібно більше часу для того, щоб було видно результат. Порядком трьох тижнів має пройти, щоб можна було бачити перші результати.
Колаген допомагає лише шкірі. Ця добавка відповідає за нашу красу і молодість, але крім цього колаген сприяє також росту волосся, нігтів, покращує стан зв'язок і суглобів.
Я не потребую додаткового колагену, адже і так доглядаю за шкірою. Домашні процедури по догляду за обличчям зосереджені в районі епідермісу. Колаген у вигляді добавки потрапляє в кровотік, і транспортується безпосередньо в дерму. У результаті помітно скорочується кількість зморшок, а також поліпшується колір обличчя.
