Дуже часто в суспільстві сльози сприймаються як ознака слабкості. Однак за твердженнями експертів з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі — саме сльози допомагають впоратися з емоціями, розібратися в почуттях і відновитися, інформує Ukr.Media.
Доцент кафедри психіатрії та біоповедінкових наук Стівен Сідерофф поділився на цей рахунок: "Негативне ставлення до сліз у багатьох людей пов'язане з періодом дитинства. Дорослі постійно вчили контролювати свої емоції, і не показувати "на людях" свої емоції. Однак, всі почуття володіють енергією. Стримуючи їх, людина внутрішньо вся стискається, заважаючи природним процесам в організмі і створюючи тим самим дисбаланс". Постійна емоційна стриманість може стати причиною, по якій люди не можуть відчувати такі почуття як любов і радість.
Багатьом людям плач приносить полегшення і заспокоєння. Плач допомагає усвідомити важливість або непотрібність чогось. Стресовий стан збільшує в рази активність симпатичної нервової системи, а плач — полегшує її діяльність. Крім цього, в сльозах вченим вдалося виділити гормони, що відповідають за настрій і стрес, які відчуває людина. Експерти впевнені, що пригнічені сльози можуть стати прямою дорогою до розвитку депресії.
