Швидка гігієнічна процедура, яка може вберегти від багатьох небезпек.

Гігієна рук — це першочерговий захід, який довів свою ефективність у запобіганні ІСМП і поширенні антимікробної резистентності. Як правильно мити руки і коли це варто робити — читайте нижче, інформує Ukr.Media.

Такий простий і доступний спосіб, як миття рук, здатний захистити організм від шкідливих бактерій та інфекцій, а, отже, врятувати життя.

Миття рук

Ця проста гігієнічна процедура є найпотужнішою профілактикою цілого ряду небезпечних захворювань і в дорослих, і в дітей. Вчені довели, що на чистих руках мікроби гинуть протягом 10-ти хвилин. А ось на брудних — виживають 95% їх кількості, та ще й розмножуються.

Експерт програми "Ранок з Україною", сімейний лікар Віта Олещенко, розповіла, скільки разів на день потрібно мити руки і чому ліва рука завжди брудніша за праву.

Згідно з даними дослідження, проведеного в США, чоловіки вдвічі частіше пропускають миття рук, ніж жінки. Крім того, половина представників сильної частини людства взагалі не використовує мило. Хоча лікарі запевняють, мити руки з милом треба не менше 10 разів на день.

Коли потрібно мити руки

До приготування їжі, під час приймання їжі і після. До туалету і після. Більше того, руки потрібно мити як і до винесення сміття, так і після цього.

А ще частіше люди миють руки в першій половині дня, а ось ввечері і перед сном — рідше. Лікарі пояснюють це елементарною лінню. Кажуть, саме через лінь люди частіше користуються санітайзером, ніж милом. А потім скаржаться на суху шкіру рук.

Якщо у вас немає можливості мити руки, і ви весь час користуєтеся санітайзером — обов'язково потрібно користуватися кремами, які будуть пом'якшувати шкіру і захищати її.

Крім того, вчені виявили, що на лівій і правій руках живуть абсолютно різні мікроби. Все це пов'язано з тим, що ними ми робимо різні речі. Наприклад, мусульмани взагалі праву руку називають чистою і роблять нею тільки "чисті речі": їдять, п'ють і одягаються. А ось миються і роздягаються тільки лівою, тобто брудною рукою.