Яку небезпеку для здоров'я приховує щоденний підйом по ескалатору

Проїзд у метрополітені завжди пов'язаний з небезпекою, однак, жителі всіх мегаполісів світу кожен день спускаються в підземку. Але крім виникнення непередбачених ситуацій, можливих падінь і раптових психологічних проблем, шкоду здоров'ю можуть завдати, здавалося б, звичні дії, що здійснюються в метро. Наприклад, підйом на ескалаторі іноді провокує серйозні проблеми в організмі, інформує Ukr.Media.

При судинних захворюваннях

Деякі станції столичного метрополітену розташовані під землею дуже глибоко, і тому підйомні механізми в них мають велику протяжність. Саме на таких ділянках підземки чергові найчастіше відзначають падіння пасажирів на ескалаторах, але пов'язані вони аж ніяк не з неуважністю, а з судинними проблемами.

Коли людина спускається або піднімається на поверхню землі, над нею змінюється стовп атмосферного тиску, і чим глибше залягання станції метро, тим більшою є різниця вимірювальних цифр. Люди, які не скаржаться на своє здоров'я, а також постійні пасажири метро, звиклі до подібної щоденної зміни тиску, рідко відзначають дискомфорт під час підйому на довгому ескалаторі. Але хворі, які страждають гіпотензією або вегето-судинною дистонією, а також гості столиці, які не звикли до різкої зміни тиску, в такі моменти відчувають, як мінімум, запаморочення.

Під час руху підйомного механізму вестибулярний апарат нерухомо стоїть пасажира починає подавати неправильні сигнали про його розташування, і в цей момент ще відбувається падіння тиску. Щоб це компенсувати, організм провокує збільшення частоти ударів серця, це тягне за собою прискорення кровообігу. У такі моменти людина чує шум у вухах і починає відчувати страх через збільшене серцебиття, може виникнути задишка.

При цьому судини в організмі звужуються, і більшій частині крові не вдається потрапити в мозок. Ділянки вестибулярного апарату не отримують достатнього живлення і відбувається збій орієнтації в просторі. Він виражається запамороченням і навіть короткочасною втратою свідомості. Але падіння на ескалаторі зазвичай супроводжується травмами і панікою серед інших пасажирів, оскільки є ризик заблокувати вихід і влаштувати тисняву на кінці кінцевої стрічки сходинок.

Людям, що страждають через понижений тиск, слід під час поїздок у метро запастися нашатирним спиртом і використовувати його при перших симптомах прояву судинних проблем.

Під час грипу та ГРВІ

Сходинки в ескалатора метрополітену вищі, ніж аналогічні механізми, розташовані в торговому центрі або біля сходів у під'їзді. Інженери давно розрахували, що для зручності пішого спуску і підйому висота сходинок повинна дорівнювати вісімнадцяти сантиметрам, а глибина — приблизно сорока п'ятьом, і це співвідношення ідеальне для людини, яка йде вгору.

Ескалатор у підземці спроєктований без урахування самостійного пересування пасажирів, тому висота його ступенів — близько двадцяти п'яти, а глибина — майже п'ятдесят сантиметрів. До того ж рухома стрічка піднімається під крутим кутом, і крокувати по ній угору людині вкрай незручно. Але, економлячи час, пасажири все одно здійснюють піші підйоми по ескалатору, і якщо здоров'я дозволяє, то нічого поганого в цьому немає.

Однак, для літньої людини і для людей зі слабким імунітетом такі фізичні навантаження можуть бути небезпечні для здоров'я. З віком у багатьох відбуваються порушення роботи опорно-рухового апарату, тому пенсіонер, який самостійно піднімається по ескалатору — велика рідкість.

Люди молодого і середнього віку, які змушують себе здійснювати подібні навантаження, в момент початку гострого респіраторного, а ще гірше — вірусного захворювання ризикують отримати серйозні ускладнення. Нерідко під впливом щоденного тиску на колінні, тазостегнові і п'ятково-кубовидні суглоби, при застуді або зараженні вірусною інфекцією в них теж починають розвиватися запальні процеси. Але така хвороба швидко не відступає і часто артрити, навіть у молоді, яка любить переносити "нежить на ногах", стають уповільненими проблемами і набувають хронічної форми.

Підніматися по ескалатору підземки пішки лікарі рекомендують тільки абсолютно здоровим людям, незалежно від статі і віку. І якщо початок запального процесу купірувати відповідними препаратами, то можна уникнути будь-яких ускладнень, навіть відвідуючи метро щодня.