Від яких страв дієтологи порадили відмовитися чоловікам

Салати з майонезом становлять велику загрозу для чоловічого здоров'я, вважають лікарі-гастроентерологи та дієтологи, інформує Ukr.Media.

На їх думку, сильній половині людства краще відмовитися від цих страв.

Найшкідливіший продукт на столі — це майонезні салати. Наші чоловіки зараз товстіють, дуже багато відчувають стресу. Тому нічого хорошого така їжа не дає.

Якщо дуже хочеться, краще заправляти салати сметаною, а не майонезом.

У свою чергу дієтологи рекомендували виключити з раціону соки і газовані води, оскільки кількість цукрів в них простимулює бродіння. А це означає, що буде метеоризм, що може привести до тяжкості, нетравлення в животі.

Фахівці також порадили розтягувати алкоголь в прийомі. Питання в тому, щоб люди ставилися помірно до швидкості прийняття.

За словами гастроентерологів, загальною рекомендацією до столу є велика кількість овочів, які багаті на клітковину. Якщо плануєте якісь шашлики, то можна хоча б обрамляти їх овочами.