Тріщини на п'ятах доставляють дискомфортні відчуття і біль при ходьбі. Крім того, вони не естетично виглядають, людина з такою проблемою часто соромиться носити відкрите взуття. Якщо своєчасно не зайнятися лікуванням тріщин, вони будуть ставати все більш глибокими і болючими. Виправити ситуацію допоможуть домашні засоби, інформує Ukr.Media.
Також необхідно звернути увагу на загальний стан організму — можливо, тріщини з'являються через хвороби внутрішніх органів. Щоб виявити патології, потрібно звернутися до лікаря.
Основні причини виникнення тріщин на п'ятах
Найчастіше корінь проблеми ховається в захворюваннях, на перший погляд не пов'язаних з ногами.
До них відносяться:
- Цукровий діабет. При діабеті страждає кровообіг в дрібних судинах, шкіра стає більш грубою і втрачає еластичність. Через надмірну сухість п'ят на них виникають тріщини.
- Анемія. Дефіцит заліза в тканинах організму — ще одна часта причина тріщин на п'ятах.
- Дефіцит вітамінів А і Е. Саме ці вітаміни у першу чергу живлять нашу шкіру і роблять її зволоженою.
- Грибкові інфекції. В цьому випадку потрібно обов'язково пролікуватися у фахівця, і лікування повинне бути комплексним.
Крім того, до причин утворення тріщин на п'ятах відносять стоячу роботу, тривале носіння невідповідного взуття, недотримання особистої гігієни.
Як лікувати тріщини на п'ятах в домашніх умовах
Мазі, які загоюють, цілком можливо приготувати самостійно, в домашніх умовах. Лікування ними буде не менш ефективним, ніж аптечними препаратами.
Ось кілька рецептів:
- Змішати в рівних пропорціях бджолиний віск, парафін і саліцилову кислоту. Мазь нанести на розпарену шкіру стоп, зверху накласти марлеву пов'язку.
- У 30г. вазеліну додати кілька крапель будь-якої ефірної олії. Наносити на ноги перед сном.
- У 5 л. теплої води розчинити 2 ст. л. харчової соди і додати трохи мильної піни. Такі ванночки надають додатковий пілінгуючий ефект на шкіру ніг. Для кращого ефекту можна додати морську сіль для ванн.
- Непогано допомагає легкий масаж стоп з підігрітою оливковою олією. Також можна використовувати звичайну рослинну.
Лікування тріщин в домашніх умовах вимагає деякої кількості вільного часу. Всі приготовані засоби мають бути свіжими. Зберігати їх в холодильнику або використовувати повторно не рекомендується.
Крім того, організму, можна допомогти зсередини. Варто порадитися з лікарем про доцільність приймання комплексу вітамінів А і Е.
Народні засоби проти тріщин
В арсеналі народних рецептів є чимало способів для лікування тріщин на п'ятах. Найпоширеніші з них:
- Заварити 1 ст. л. сухих квіток ромашки в літрі окропу. Коли вода охолоне, приймати ванночку для ніг 20 хвилин, після змастити стопи зволожуючим кремом.
- Пару цибулин подрібнити на тертці, прикласти кашку до розпарених ніг, зафіксувати пов'язкою на 1 годину.
- Оливкову олію змішати з медом в однакових пропорціях. Нанести суміш на п'яти на 30 хвилин.
- Компрес з яблук. Яблуко натерти на тертці разом з шкіркою, накласти на тріщини на 30-40 хвилин.
- Відварити шкірку картоплі, перетворити її в однорідну масу, дати охолонути. Отриманою сумішшю змащувати п'яти на 20 хвилин. Після процедури використовувати зволожуючий бальзам.
Позбутися тріщин на п'ятах цілком реально, головна умова — процедури мають бути регулярними. Лікування потрібно обов'язково доводити до кінця.
Крім того, необхідно щодня стежити за гігієною ніг. Кожен день мити їх теплою або гарячою водою з милом, а після насухо витирати. Для видалення огрубілої шкіри на п'ятах зручно користуватися звичайною пемзою.
