Недосипання, стреси, переживання і неправильне харчування стали частими супутниками майже кожної людини. Негативні фактори можуть спровокувати гормональний збій в організмі. А для жіночого організму це особливо шкідливо, оскільки погіршується не тільки зовнішній вигляд, але і робота всіх внутрішніх органів, інформує Ukr.Media.
А чи можна якось виявити дисбаланс гормонів? Так, і сьогодні ми розповімо, як це зробити.
Ознаки гормонального збою, на які мало хто звертає увагу
А всього-то і потрібно, що стежити за тим, як ви виглядаєте, і прислухатися до свого організму. Нижче наведемо фактори, на яких варто сконцентрувати увагу.
Різкі коливання ваги
Якщо ви не сидите на дієтах, не займаєтеся спортом, але раптом різко почали худнути, це тривожний дзвінок. Те ж саме стосується і безпричинного набору зайвих кілограмів, якщо ваше харчування не змінювалося. Коливання ваги без видимих на те причин є вагомим приводом відвідати ендокринолога. І чим швидше, тим краще!
Висипання на шкірі
Зазвичай поява прищів пов'язана з поганим харчуванням або з тим, що дівчина неправильно доглядає за своєю шкірою. Але через кілька днів висипання проходять. Якщо ж ви не змінювали харчування і догляд за шкірою, а прищі з'явилися і не зникають, це пов'язано з гормонами.
Змінилася форма грудей
Якщо ви помітили, що груди обвисли або ж в них з'явилися незрозумілого роду ущільнення, вам потрібно відразу до трьох лікарів: до гінеколога, до мамолога і до ендокринолога. Такі неприємні симптоми пов'язані зі зміною гормонального фону.
Сильна втома
Якщо ви завжди міцно спали, а недавно зіткнулися з безсонням без видимих на нього причин, це привід звернутися до ендокринолога. Спите по вісім і більше годин на добу, але все одно відчуваєте себе розбитими і втомленими? Можливо, у вашому організмі надлишок прогестерону, але поставити точний діагноз зуміє тільки лікар.
Випадання волосся
Немає нічого страшного в тому, що після кожного розчісування ви втрачаєте кілька волосків. Це нормально! Але якщо процес вийшов з-під контролю, а ви буквально пучками збираєте власне волосся з гребінця і з усіх поверхонь в будинку, можете більше не витрачати гроші на дорогі шампуні й одразу йти до лікаря. Швидше за все, це гормональний збій.
Поява вусів
Поява дрібних волосків над верхньою губою, на щоках або грудях говорять про дисбаланс гормонів в жіночому організмі. Терміново відвідайте ендокринолога!
Депресія
Якщо у вас немає видимих приводів для смутку, а ви відчуваєте тугу і байдужість до всього, що відбувається, то антидепресанти і походи до психолога навряд чи допоможуть. Швидше за все, причиною депресії є гормональний збій, а ліки, призначені ендокринологом, знову повернуть бадьорість і прекрасний настрій.
Підвищена пітливість
Звичайно, цей симптом може бути і не пов'язаний з гормональним дисбалансам, але краще все-таки перевіритися у лікаря.
Не варто панікувати і засмучуватися, якщо ви виявили у себе одну або кілька з перерахованих вище ознак! Зверніться до ендокринолога і він допоможе вам у всьому розібратися. Цілком можливо, що ні про який гормональний збій і мови не йде, вам просто потрібно відкоригувати раціон, частіше гуляти на свіжому повітрі, займатися спортом і спати не менше восьми годин на добу.
Будьте здорові!
