Дієтологи розповіли, який фрукт здатен знижувати артеріальний тиск

Дієтологи вказали на фрукт, вживання якого допомагає знизити тиск, інформує Ukr.Media.

За словами фахівців, таким ефектом володіє слива. Речовини, що містяться у її складі, перешкоджають розвитку гіпертонії і допомагають знизити тиск. Ефект досягається за рахунок поліпшення плинності крові і допомоги фрукта у виведенні з організму зайвої рідини. Також завдяки додаванню у раціон слив зміцнюються стінки судин, що, своєю чергою, знижує ризик розвитку інсульту та інфаркту.

"У сливі є елементи, що володіють протизапальною дією. За умови вживання сливи поліпшується плинність крові. Також фрукт допомагає вивести з організму зайву рідину, що призводить до зниження артеріального тиску", — заявили лікарі.

Крім того, вживання у їжу сливи сприяє нормалізації роботи кишківника.