Артеріальний тиск — один із найважливіших показників здоров'я серцево-судинної системи. Втім, навколо цієї теми існує чимало хибних уявлень, які можуть мати серйозні наслідки для здоров'я. Сучасні кардіологи наголошують на важливості розуміння реальних фактів про гіпертонію та її вплив на організм, інформує Ukr.Media.
Гіпертонія та її небезпека
Високий артеріальний тиск, або гіпертонія, є одним із найпоширеніших захворювань серцево-судинної системи у світі. Це стан, при якому тиск крові на стінки артерій стає надмірним, що призводить до їх поступового пошкодження.
Особлива небезпека гіпертонії полягає в тому, що вона часто розвивається без помітних симптомів, через що її називають "тихим вбивцею". Тривалий підвищений тиск пошкоджує стінки судин, сприяючи розвитку атеросклерозу — процесу відкладення холестеринових бляшок, які звужують просвіт судин та погіршують кровопостачання органів.
Атеросклероз, спричинений гіпертонією, є системним захворюванням, яке вражає артерії всього організму. Це значно підвищує ризик серйозних ускладнень, серед яких:
- Інфаркт міокарда, коли порушується кровопостачання серцевого м'яза;
- Інсульт, при якому страждають судини головного мозку;
- Хронічна хвороба нирок, що розвивається через пошкодження ниркових артерій;
- Порушення зору аж до сліпоти через ураження судин сітківки ока;
- Серцева недостатність внаслідок перевантаження серця.
Спростування міфів про артеріальний тиск
Міф 1: Підвищення тиску з віком — це нормально
Одним із найнебезпечніших міфів є переконання, що з віком артеріальний тиск може підвищуватися на 20-30 одиниць, і це є нормою. Багато людей похилого віку вважають, що показники 150/100 мм рт. ст. для них прийнятні.
Сучасна медицина спростовує це твердження. Артеріальний тиск повинен залишатися в межах норми протягом усього життя. Оптимальними вважаються показники 120-130/70-80 мм рт. ст. Хоча фізіологічно з віком може спостерігатися невелике підвищення систолічного (верхнього) тиску — максимум на 10 одиниць — це не означає, що високий тиск стає безпечним.
Міф 2: Гіпертонія завжди має симптоми
Багато людей помилково вважають, що підвищений тиск обов'язково супроводжується головним болем, запамороченням або іншими симптомами. Насправді, гіпертонія часто розвивається безсимптомно. Людина може роками жити з підвищеним тиском, не підозрюючи про проблему, доки не стануться серйозні ускладнення.
Саме тому регулярне вимірювання артеріального тиску є необхідним для всіх, особливо після 40 років або за наявності факторів ризику.
Міф 3: Гіпертонія — це тимчасове явище, яке пройде само
Дехто вважає, що підвищений тиск — це тимчасовий стан, спричинений стресом або фізичним навантаженням, який нормалізується самостійно. Хоча стрес дійсно може викликати короткочасне підвищення тиску, гіпертонія як захворювання є хронічним станом, що потребує постійного контролю та лікування.
Якщо артеріальний тиск перевищує показники 140/90 мм рт. ст. при кількох послідовних вимірюваннях — це вже є ознакою гіпертонії, яка вимагає медичного втручання.
Діагностика та контроль артеріального тиску
Для діагностики гіпертонії важливо правильно вимірювати артеріальний тиск. Вимірювання повинно проводитися у спокійному стані, після 5-10 хвилин відпочинку. Оптимально робити це в один і той самий час доби, найкраще — вранці та ввечері.
Сучасні рекомендації визначають такі категорії артеріального тиску:
- Нормальний: нижче 120/80 мм рт. ст.
- Підвищений: 120-129/<80 мм рт. ст.
- Гіпертонія 1 ступеня: 130-139/80-89 мм рт. ст.
- Гіпертонія 2 ступеня: ≥140/≥90 мм рт. ст.
Для людей похилого віку підхід може бути дещо індивідуалізованим, враховуючи супутні захворювання та загальний стан здоров'я, проте високий тиск ніколи не вважається нормою і потребує медичного спостереження.
Гіпертонія залишається одним із найпоширеніших і водночас небезпечних захворювань сучасності. Розуміння реальних фактів про артеріальний тиск та спростування поширених міфів має вирішальне значення для своєчасної діагностики та ефективного лікування цього стану.
Регулярні обстеження, дотримання здорового способу життя та виконання рекомендацій лікаря є ключовими факторами у підтримці нормального артеріального тиску в будь-якому віці. Пам'ятайте, що гіпертонія піддається контролю, і своєчасне звернення до кардіолога може запобігти серйозним ускладненням та зберегти якість життя на довгі роки.
