Літо дарує не тільки тепло і гарний настрій, а й сюрпризи для шкіри: свербіж, почервоніння, пухирі... Багато хто списує це на алергію на їжу, але причина може бути зовсім іншою. Як відрізнити харчову алергію від сонячної кропив'янки, інформує Ukr.Media.
Правильна діагностика є критично важливою, оскільки лікування та профілактика цих станів кардинально відрізняються. Спроба лікувати сонячну кропив'янку дієтою не допоможе, так само як і надмірне перебування на сонці при харчовій алергії може погіршити загальний стан через стрес для організму.
Харчову алергію спричиняє вживання якогось певного продукту. Але важливо розуміти, що теоретично будь-який продукт харчування може спричинити алергічну реакцію, хоча найчастіше це "велика вісімка" алергенів (молоко, яйця, арахіс, деревні горіхи, соя, пшениця, риба, молюски).
Також варто знати про перехресні алергічні реакції, коли людина з алергією, наприклад, на пилок берези, може реагувати на яблука, моркву чи ліщину через схожість білків. Це особливо актуально влітку, коли багато рослин цвітуть.
І реакція дуже часто виникає миттєво. Буквально пара крапель молока потрапляє на нижню губу чи язик, а людина вже відмічає печіння, дискомфорт і навіть набряк. А якщо ви з'їли в досить великій кількості, наприклад, морепродукти, то доволі швидко — протягом п'яти, а то й десяти хвилин — може з'явитися висип, який сильно свербить.
Цей опис стосується IgE-опосередкованої харчової алергії, яка є найпоширенішою та потенційно найнебезпечнішою (може призвести до анафілаксії). Ознаки такого висипу (кропив'янки) при харчовій алергії — це червоні, підняті над поверхнею шкіри пухирі (волдирі), що дуже сильно сверблять і можуть змінювати форму та розташування протягом годин. Вони часто виникають не тільки на обличчі чи навколо рота, але й можуть поширюватися по всьому тілу. Важливо пам'ятати, що навіть якщо реакція почалася з легкого свербежу губ, вона може швидко прогресувати.
Невідкладна допомога потрібна, якщо до шкірних проявів додаються інші симптоми, які можуть свідчити про анафілаксію — тяжку, загрозливу для життя алергічну реакцію. Це може бути:
- утруднене дихання, задишка, хрипи;
- набряк обличчя, губ, язика, горла;
- запаморочення, слабкість, втрата свідомості;
- падіння артеріального тиску;
- нудота, блювання, спазми в животі.
При появі будь-якого з цих симптомів, навіть якщо шкірні прояви не надто виражені, негайно викликайте "швидку".
Зазвичай люди знають про наявність алергії на той чи інший продукт. Однак, перша в житті алергічна реакція може статися на продукт, який ви їли раніше без проблем. Це пояснюється тим, що для розвитку алергії потрібен попередній контакт з алергеном (сенсибілізація). Тому не слід виключати харчову алергію лише тому, що ви раніше не мали реакцій на цей продукт.
Якщо є підозра на новий харчовий алерген, варто вести харчовий щоденник, записуючи все з'їдене і час появи симптомів. Це допоможе лікарю в діагностиці.
Якщо ми говоримо про сонячну кропив'янку, вона пов'язана з впливом сонця. Це так звана "алергія на сонце" (хоча це розмовний термін). Сонячна кропив'янка (Solar Urticaria) — це форма фотодерматозу, тобто підвищеної чутливості шкіри до світла. Це не зовсім класична алергія, як на пилок чи їжу, а скоріше аномальна реакція шкіри на певні спектри світла (ультрафіолетове А (UVA), ультрафіолетове В (UVB) або навіть видиме світло), що призводить до вивільнення медіаторів запалення (включаючи гістамін).
Важливо: Це не сонячний опік! Опік — це пошкодження тканин від надмірного УФ-випромінювання, сонячна кропив'янка — це імунна відповідь.
Як зрозуміти, що ви зіткнулися саме з такою проблемою?
Типовий висип при сонячній кропив'янці виглядає як звичайна кропив'янка (червоні, сверблячі волдирі), але його локалізація чітко відповідає зонам, які були під прямим сонячним світлом. Висип може з'являтися під тонким одягом (наприклад, бавовняна футболка), оскільки деякі спектри УФ-променів (особливо UVA) можуть проникати крізь тканину. Цей патерн (висип тільки там, куди потрапило сонце) є ключовою відмінністю від харчової алергії, при якій висип зазвичай більш поширений.
Шкіра свербить, але варто залишити це місце, буквально протягом 10-15 хвилин усі висипання минають. Ця вражаюча швидкість зникнення висипу після припинення контакту з сонцем є головною відмінністю від кропив'янки, спричиненої харчовою алергією, яка тримається набагато довше. Якщо ви зайшли в тінь або в приміщення, і висип швидко зник — це вагомий аргумент на користь сонячної кропив'янки.
У разі харчової алергії реакція зберігається набагато довше, аж до 24 годин. А в разі сонячної кропив'янки, все минає швидко. Якщо ви знову вийдете на сонце і стоятимете під сонячними променями, висипання знову виникнуть.
Цей "тест" на швидкість зникнення (після припинення контакту з підозрюваним фактором) — сонцем чи їжею — може бути першим кроком для самостійного визначення ймовірної причини, поки ви очікуєте на консультацію лікаря. Але пам'ятайте, що самодіагностика не замінює візиту до спеціаліста.
При підозрі на сонячну кропив'янку:
- Негайно припиніть перебування на сонці.
- Охолодіть шкіру (прохолодний душ, холодні компреси).
- Прийміть антигістамінний препарат (наприклад, цетиризин, лоратадин). Багато хто з них відпускається без рецепта, але краще проконсультуватися з фармацевтом або лікарем щодо дозування.
- Зверніться до лікаря (дерматолога або алерголога) для підтвердження діагнозу. Можуть проводити фототестування — опромінення невеликих ділянок шкіри різними спектрами світла для визначення чутливості.
Профілактика: Уникайте прямого сонячного світла, особливо в години пік (10:00-16:00). Носіть одяг із щільних тканин, капелюхи з широкими крисами. Використовуйте сонцезахисні креми широкого спектра дії з високим SPF (хоча вони не завжди повністю захищають при сонячній кропив'янці, особливо якщо реакція на UVA або видиме світло). У деяких випадках лікар може призначити фототерапію для "загартування" шкіри до сонця або системні препарати.
При підозрі на харчову алергію:
- Припиніть вживання підозрюваного продукту.
- При легких симптомах (тільки кропив'янка без інших ознак) можна прийняти антигістамінний препарат, але краще проконсультуватися з фармацевтом або лікарем щодо дозування.
- При будь-яких ознаках утрудненого дихання, набряку обличчя/горла, слабкості — негайно викликайте "швидку"!
- Зверніться до алерголога для діагностики. Лікар може призначити шкірні прик-тести або аналіз крові на специфічні IgE-антитіла до різних продуктів.
Профілактика: Суворе виключення підтвердженого продукту-алергену з раціону. Уважне читання етикеток продуктів. Навчіться розпізнавати приховані інгредієнти. Якщо є ризик тяжких реакцій (анафілаксії), лікар може призначити набір для невідкладної допомоги, що включає автоінжектор адреналіну, і навчити, як ним користуватися.
Обидва стани, сонячна кропив'янка та харчова алергія, проявляються шкірними висипаннями (кропив'янкою), але мають різну природу та лікування. Ключовими відмінностями є фактор-тригер (сонце проти їжі), швидкість появи висипу після контакту з тригером, локалізація висипу (на відкритих ділянках проти потенційно всього тіла) та, найголовніше, швидкість його зникнення після припинення контакту з тригером.
При будь-яких стійких або повторюваних висипаннях влітку обов'язково звертайтесь до лікаря для точної діагностики та призначення ефективного лікування і профілактичних заходів. Не займайтеся самолікуванням, особливо якщо симптоми інтенсивні або поширюються.
