Традиція масового зимового купання не має стосунку до християнства. Вона поширена переважно серед народів фіно-угорської групи й, імовірно, є пережитком дохристиянських вірувань.
Головний сенс свята — це освячення води та спогад про Хрещення Ісуса Христа в річці Йордан. Жодні церковні канони не приписують вірянам обов'язкового занурення в ополонку.
Раніше Церква виступала проти такої практики, вважаючи її нехристиянською та шкідливою для здоров'я. Проте, наукові дані не цілком підтверджують побоювання Церкви.
Як свідчать дослідження, короткочасне перебування здорової людини в крижаній воді навряд чи завдасть їй шкоди. До того ж, регулярні зимові купання навіть корисні — вони зміцнюють імунітет і покращують самопочуття. Однак тут є низка нюансів.
Наукові дані свідчать: під час короткочасного перебування в крижаній воді здорова людина навряд чи захворіє на пневмонію або переохолодиться. Небезпеку становить холодовий шок, який може призвести до спазму судин, втрати свідомості або зупинки серця. Тому людям із серцево-судинними захворюваннями та надмірною вагою варто утриматися від такої практики, а купатися наодинці категорично не рекомендується.
Щодо користі, то регулярні зимові купання справді можуть зміцнити здоров'я — зменшують біль у суглобах, підвищують імунітет і навіть покращують пам'ять. Однак отримати ці ефекти можуть лише ті, хто моржує регулярно — щонайменше раз на тиждень протягом усього холодного періоду. Одноразове купання на Водохреще навряд чи принесе відчутну користь.
Увага: Занурення у крижану воду є сильним стресом для організму. Інформація в статті ґрунтується на загальних даних і не враховує індивідуальних особливостей вашого організму. Не повторюйте описане без належної фізичної підготовки та консультації з лікарем.
