Здоров'я та довголіття: Науковий підхід до вашого самопочуття

Цей непомітний орган відіграє ключову роль у травленні та контролі цукру в крові. Правильний раціон може стати вашим головним союзником у підтримці його здоров’я, тоді як деякі популярні "корисні" продукти можуть призвести до лікарняного ліжка.

Мало хто знає, але мед ні в якому разі не можна нагрівати або варити.

Продукти, в яких знаходиться високий вміст цукру, значно швидше впливають на старіння організму людини. Чому так відбувається?

Не завжди робочі будні проходять легко і безпроблемно. Іноді, робочий ритм призводить до стресового стану, який може нашкодити організму.

Вагітність - воістину чудове явище, незважаючи на всі тяготи і малоприємні симптоми, які її супроводжують.

На думку представника уряду, зарплати відчутно зросли навіть у молодшого медперсоналу.

Експерти назвали кілька реальних загроз.

Під час вивчення даних понад 80 тисяч жінок і 37 тисяч чоловіків з’ясувалося, що у тих, хто пив дві або більше порцій солодкої газованої води на день, ризик ранньої смерті від ССЗ підвищився на 31 відсоток, а кожна додаткова порція була пов’язана з підвищеним на 10 відсотків ризиком смерті від ССЗ.

Дотримуючись деяких порад, ви навчитеся висипатися навіть за чотири години.

Які міфи про покупний сік ми приймаємо за чисту монету?

Бити дитину не тільки марно, але й шкідливо. Доказом цього є дослідження американських вчених.

Юристи і лікарі однозначно радять користуватися законним правом пропускати роботу по хворобі.

Багато людей починають свій день з чашки чаю. Але, згідно з новим дослідженням, гарячий чай може збільшувати ризик розвитку раку стравоходу.

Потрібно правильно організувати свій режим дня, сну і неспання.

Чи пробували ви працювати стоячи/сидячи? За словами медиків, зміна положення не тільки корисніша, ніж весь час сидіти, але і частково замінює тренування.