Любов ще може бути достатньо якщо внести ці ДАТИ в свій календар і дотримуватися їх регулярно, щоб зберегти і зміцнити ніжні стосунки, передає Ukr.Media.
РАЗ В ДВА РОКИ
Придумуйте собі нове спільне захоплення – лижі, дайвінг, квілінг, можна влаштувати ремонт або завести у домі тварину. Тим більше, якщо діти давно просять собаку. Простіше кажучи, вам потрібна загальна (досяжна!) мета, на досягнення якої ви будете рухатися разом в одному напрямку.
Навіщо це потрібно? Щоб озирнутися, здригнутися, відчути себе знову парою, пов'язаною однією метою. Турботи і робота не закінчаться ніколи, а час йде, і його слід приділяти собі, один одному, сім'ї. Як говориться, якщо кашу не помішувати, вона пригорає.
РАЗ В РІК
Їхати у відпустку удвох, без дітей. Дітей можна на тиждень відправити в літній табір, санаторій або до бабусі з дідом. Навіщо це потрібно? Щоб підзарядитися, інакше діти за відпустку «вип'ють з нас всі соки», і побути не мамою і татом, а чоловіком і жінкою.
РАЗ НА ПІВРОКУ
Задавати один одному «каверзні» питання: чи всі тебе влаштовує в нашому житті? Є щось, чого ти від мене не отримуєш, а хотів би? Про що ти зараз мрієш? Що б ти хотів змінити у наших стосунках і чому?
Навіщо це потрібно? Таке міні-опитування допомагає виявити «зони ризику», які ще не стали настільки помітні, щоб псувати стосунки, але вже ось-ось почнуть. До того ж «за режимом» легше повідомити коханому про те, що вас щось перестало влаштовувати, а не збирати роздратування. І в цілому довірчі бесіди, в яких ви обидва відчуваєте вразливість, зближують.
РАЗ НА МІСЯЦЬ
Обмінюватися списками книг, фільмів, плейлистами, посиланнями на цікаві ресурси або статті в Інтернеті.
Навіщо це потрібно ? Смаки у нас різняться, а темп життя такий, що ми ледь встигаємо один у одного запитати про книжки, які читали, або навіть про фільм, який подивилися разом. А якщо регулярно давати один одному свого роду «звіт», то ви збагачуєте один одного і одночасно нагадуєте: я думаю, що тобі це сподобається. А це рівнозначно тому, що «я думаю про тебе = я тебе люблю та ціную».
РАЗ В ДВА ТИЖНІ
Влаштовуйте один одному короткі побачення. І під час зустрічей домовтеся, що теми навчання дітей, ремонт холодильника, складний проект і інші робітничо-побутові теми - під забороною. Навіщо це потрібно ? Саме по собі побачення – це важлива зустріч, під час якої люди хочуть постати один перед одним в найкращому світлі і просто добре провести час. Правда ж, вам таке «перезавантаження» часто хочеться?
РАЗ НА ТИЖДЕНЬ
Витрачати вечір або хоча б пару годин на спільне «нічогонероблення». Хочете, влаштуйте на кухні дегустацію вина або просто полежіть разом, сховавшись пледом і обійнявшись. Поговоріть. Помовчіть.
Навіщо це потрібно? У довгому списку корисних, потрібних, обов'язкових справ втрачається головне – бути поруч, разом. Це заняття найкраще підкріплюється відчуттям, що зараз поруч з тобою близька людина, і ви нікуди не поспішаєте.
РАЗ У 5 ДНІВ
Займатися любов'ю. Зрозуміло, ваш графік інтимного спілкування може бути іншим, головне, – щоб він вас влаштовував.
Навіщо це потрібно? Якщо з інтимом у вас все в порядку, це знак того, що й з відносинами все добре. І потім, вченими доведено: для щастя парі зовсім не обов'язково не вилазити з ліжка, влаштовуючи секс-марафони і доводячи один одного до мультиоргазмів. Одної зустрічі на тиждень цілком достатньо.
РАЗ НА ДЕНЬ
Обговорювати плани на день і обговорювати, як день пройшов. Навіщо це потрібно? Чим активніше наш ритм життя, тим рідше ми спілкуємося. А якщо і спілкуються, то зводимо «розмову» до списку продуктів, які доручаємо купити або коротким меседжем «Буду пізно».
Дуже важливо щодня говорити один з одним голосом і дивитися один одному в очі. Такі сімейні бесіди з жартами і обговореннями і дітям дадуть зрозуміти, що сім'я – це люди, які спілкуються на загальні теми, а не дивляться в свої смартфони в загальних стінах.
ЧОТИРИ РАЗИ В ДЕНЬ
Тепло обніматися і цілуватися. І без сексуального «підтексту». Навіщо це потрібно? Ви напевно знаєте, що дорослій людині для впевненості в собі, гарного настрою і самопочуття потрібні 8 теплих обіймів на день. І якщо ми, жінки, може обійматися з подружками, з дітьми, з мамою, то у чоловіків «русурс» обіймів обмежений.
Забезпечте коханому мінімальну «порцію» обнімашек – і відносини стануть ще краще, ще міцніше, ще ніжніше.
