Секрет щасливого шлюбу: припиніть підлаштовуватися

Щасливий шлюб — мрія багатьох жінок. Чому вона так часто не збувається? Бо задля неї жінка готова приносити жертви. І першими під ніж ідуть всі інші мрії, власні плани. Але не можна стати щасливою, не погодившись бути собою. А якщо жінка нещасна, то звідки візьметься щастя в родині?

«Мені важко вгадати, який гарнір він віддасть перевагу на вечерю, намагаюся на всяк випадок приготувати дві різні», — слова 39-річної Віри. Вона впевнена, що її обов'язок — вловлювати бажання чоловіка, передає Ukr.Media.

«Я постійно скаржуся, не вмію будувати кар'єру. Але мені, колишньої відмінниці, до болю хочеться визнання. А чоловік сердиться, каже, я слабка і мені треба звільнитися і сидіти вдома», — розповідь 28-річної Аліси. Що заважає їй зробити останній крок до повної залежності від чоловіка. У нас попереду кілька зустрічей — і одного разу вона прийде до думки, що їй потрібно чоловікові не скаржитися на начальство, а самій знайти спосіб вирішити проблеми на роботі.

Відмовляючись діяти самостійно, ми перестаємо довіряти собі, починаємо шукати опору зовні, дозволяємо іншим керувати нами. А коли з нами поводяться як з нерозумними дітьми, безпорадними без опіки, ми мимоволі підлаштовуємося, граємо роль цих дітей.

Можна розімкнути це коло? Так, якщо ми згадаємо, що вже дорослі. Коли ми знаємо, чого хочемо, відповідаємо за свої рішення, то і відносини перебудовуються, виходять на рівень «дорослий–дорослий». Іноді до здивування близьких. Кілька разів я чула від різних клієнток, що чоловіки називали їх раптом феміністками. Від несподіванки чоловікам хочеться знайти клеймо.

Думка про те, що ваші жертви принесуть іншим щастя, — самообман

Треба визнати, що зазвичай йде багато часу, щоб жінка дозволила собі задуматися про особисті бажання. Перестала боятися, що все зруйнується, якщо вона заявить про свої права. Довгі роки вона пристосовувалася до цього життя, знаходила в ній лазівки і плюси, напрацьовувала способи захисту. Нелегко все це замінити новими цінностями, страшно відмовитися від звичного, хоч і важке життя.

«Чоловік не вважається з моєю думкою. Він будує плани, я їх виконую. Я як папуга в клітці. Навіть якщо відкрити дверцята, на волі все одно не виживу», — переконана Віра.

Поки вона ще не бачить, що не лише чоловік контролює її, але й вона чоловіка — за допомогою ось цього самого «не виживу», підживлюючи його почуття провини своєї приниженістю і безпорадністю.

Навіть ставши на шлях поваги до себе, важко не збиватися з нього. Складно не повернутися до звичної ролі примхливого дитини або критикує батька. Тому практичний рада. Якщо ви хочете перерозподілити обов'язки в сім'ї, позначайте їх чітко. Не вдавайтеся до звинувачень типу «ти завжди», «ти ніколи», «я так і знала». Наприклад: «Ми живемо в злиднях» — це не конкретно. Позначте певні цілі. Хто і скільки може і повинен заробляти.

Але насамперед — вирішіть, чого ви хочете для себе. І відмовтеся від жертв. Думка про те, що ваші жертви принесуть іншим щастя, — самообман. Я прошу згадати, що в літаку просять спочатку забезпечити власну безпеку, а потім вже допомагати іншим. Якщо ваше сімейне життя увійшла в зону турбулентності, спробуйте застосувати це правило.