Поговоримо про те, як подолати свою сором'язливість. Кожен день на п'ять хвилин стаєте теле - або радіоведучим, який бере у вас інтерв'ю. Докладно відповідайте на всі питання самопізнання з додатку А. Ви здивуєтеся, виявивши, як швидко складаються у вас уявлення про самого себе. Прислухаючись до власних відповідей, ви зрозумієте, що гідні захоплення. Завдяки цьому усвідомленню ваша впевненість в собі багаторазово зросте. У вас з'явиться впевненість, яку дає тільки пізнання самого себе. Серйозні питання більше ніколи не будуть вселяти вам боязкість.
Ви не тільки замовите собі один з найцінніших дарів у житті - міцне відчуття свого «я», але і зрозумієте, що вас більше не будуть бентежити порушені у розмові теми, сповнені глибокого сенсу. Вам не знадобиться додатковий час для формулювання думок, бо ви вже зробили це заздалегідь. Відповідати на запитання ви будете швидко, висловлювати свою думку - впевнено, передає Ukr.Media.
Як подолати свою сором'язливість - рекомендації
Як пізнати себе, полюбити себе та стати впевненим у собі
На питання «хто ти?» багато людей відповідають «я-мати», «я мексиканець», «я фокусник», «я мусульманка» і т. д. Стоп! Хвилиночку, почнемо все знову. Ви - це не просто ваша роль у житті, національність, професія або релігія. Людина - нескінченно різноманітне поєднання безлічі думок, почуттів, якостей: вона унікальна. Секрет впевненості - точні уявлення про те, хто ви такі і чого хочете від життя. Ось він. останній крок на шляху прощання з сором'язливістю. І ми зробимо цей крок. а потім урочисто вшануємо цю важливу подію.
П'ять хвилин в день заради безцінного дару
У 60-х роках XX століття технічний прогрес вивів нас у космос. В даний час та ж техніка дала нам можливість здійснювати подорожі зовсім в іншому напрямку - вглиб самих себе. Мало не щотижня вчені відкривають невідомі зони мозку, які містять таємничі спогади і неймовірні емоційні враження.
Навряд чи ви готові поголитися, кинутися в лабораторію, обклеїти голову датчиками і в поті чола з'ясовувати, чому ви ведете себе так, а не інакше. Тим більше, що можна обійтися і без цього. Потужна зброя в битві з сором'язливістю - поглиблене пізнання самого себе. Це недовгий і не дуже важкий шлях. Він на диво простий з урахуванням отримуваних результатів.
На жаль, незважаючи на всю зосередженість на собі, лише деякі соромливі мають тверде і докладне уявлення про власне «я». Більшість соромливих людей себе не знають. А хіба можна любити того, кого не розумієш?
