Ставлення до себе як до особистості, до жінки формується в ранньому дитинстві. Головну роль відіграють батьки, їх ставлення до дитини, оцінка вчинків, скоєних нами в період зростання. Мати і батько, які заохочують дівчинку в навчанні, заняттях спорту, захопленнях, формують в нашій підсвідомості любов до себе, своїх вчинків, зовнішності. Постійні докори: «Ти невдаха!», «Ти нічого не вмієш і робиш неправильно!» сіють у підлітка сумніви у своїх діях, інформує Ukr.Media.
Часто дівчатка бояться виглядати гірше серед подруг, соромляться проявляти себе, висловлювати свою думку і йдуть на поводу у натовпу. В кожному класі завжди є лідери серед дівчат, які нам здаються красивішими, стрункішими, розумнішими і привабливішими в очах хлопчаків. Це діти, виховані в любові і похвалі, в обожнюванні своїми батьками. Лише через роки ми розуміємо, що нічого особливого в них не було, просто вони самі себе так відчували і передавали свою любов до себе оточуючим.
Ми несемо тягар невпевненості у доросле життя і вже страждаємо від того, що нас не цінує начальство, не дивляться вслід чоловіки, не кличуть заміж. Невпевненість у собі заважає дівчині носити модний одяг, виділятися з натовпу, відстоювати свою точку зору, йти проти натовпу.
Що ж видає у нас непевну жінку? Постійна самокритика і страждання щодо невдач, невдоволення своєю зовнішністю, боязнь всього нового і незвіданого, розчарування від нездійснених мрій. Зараз наведемо прості приклади невпевненості в собі. Якщо ви впізнали себе - будемо виправляти ситуацію!
Жінка червоніє від компліментів на свою адресу і починає виправдовуватися. Вона просто не звикла чути в свою адресу похвалу та захоплення, з дитинства їй вселяли, що вона як всі або навіть гірше, і тепер їй здається, що комплімент - це знущання на її адресу, насмішка, вона не вірить у свою красу.
Невпевнена в собі жінка постійно себе жаліє. Жалість породжує виправдання у власних очах: «Я не можу займатися спортом - у мене слабке серце», «Я не можу працювати в крупній фірмі - у мене мало знань і я боюся не впоратися», «Я не можу познайомитися з чоловіком - боюся здатися дурною і нецікавою, він мене кине». Тисячі причин НЕ зробити вчинок виправдовують свою закомплексованість і невпевненість.
Невміння і страх сказати «ні». Жінка боїться здатися поганою, невихованою, грубою і байдужою. Вона злиться на себе, знехотя виконуючи чужі прохання, і при цьому не може відмовити. Вона боїться поганої думки про себе, боїться осуду з боку і її дуже хвилює, як до неї ставляться оточуючі.
Вона боїться самостійно приймати рішення, довго вагається і, врешті-решт, перекладає прийняття рішення на інших. При цьому в разі невдачі вона звинувачує інших і знімає відповідальність з себе. Також вона боїться справити погане враження, не сподобатися, здатися дивною і нецікавою. Боїться насмішок і засудження, своєї некомпетентності та неосвіченості.
Можна також привести зовнішні ознаки невпевненості в собі. Наприклад, опущені плечі кажуть про бажання сховатися і стати невидимою. Вважаючи себе некрасивою, невпевнена в собі жінка ховає очі, опускає погляд вниз при розмові й говорить тихо. Мовчазність - часом також є ознакою невпевненості. Невпевнена в собі жінка мовчить в незнайомій компанії, боїться висловлювати і відстоювати свою точку зору, мовчки погоджується з усім почутим, навіть якщо в корені не згодна. Але і швидка невиразна мова також може говорити про невпевненість. Така жінка боїться діалогу і питань з боку співрозмовника. Боїться бути незрозумілою. Навіть якщо вона профі в обговорюваній темі, їй стає страшно від того, що люди до неї звертаються, і вона не зможе правильно відповісти і відстояти свою думку.
Постійно вселяючи собі «Я товста», «Я негарна», «Я дурна, уперта і нецілеспрямована», ви запускаєте програму невдач і самознищення особистості. Покарання себе заважає жінці змінитися, підвищити самооцінку і почати жити легко і радісно. Геть негативні думки і смуток!
