Чи є у вашому списку справ складна задача, яку ви намагаєтеся уникнути всіма силами? Здається, все готово, вам потрібно лише приступити до роботи, але натомість ви все одно вирішуєте переглянути електронну пошту, перебрати документи і т.п. Ви уникаєте важких завдань, боячись зіткнутися з ними лицем до лиця, інформує Ukr.Media.
Ви думаєте, що не впораєтеся. Такі думки підривають мотивацію навіть у найбільш сильної людини. Ось кілька способів зробити складну задачу простішою:
Почніть прямо зараз
Чим довше ви чекаєте, тим сильніший стає ваш страх. Тому ви повинні прямо зараз з головою зануритися в роботу. У процесі ви зможете визначити свої сильні і слабкі сторони.
Розділіть завдання на складні і прості частини
У кожній задачі є важкі і легкі моменти. Розділіть свою задачу за таким критерієм. Працюйте над тим, що більшою мірою відповідає вашому настрою. Наприклад, якщо ви працюєте з ранку, то вибирайте частини складніші. Якщо рівень вашої енергії знижується до вечора, то займіться тим, що зажадає від вас менших розумових і фізичних зусиль.
Розвивайте емоційну стійкість
Складних завдань уникають через розчарування, яке вони можуть викликати. Ви турбуєтеся, що можете стати засмученими, злими або сумними. Прийміть всі ці почуття. Використовуйте виклики, як можливість стати більш терплячими. Займіться своїм емоційним розвитком.
З'ясуйте, як завдання вплине на ваше майбутнє
У будь-якій задачі можна знайти щось, що позитивно позначиться на вашому майбутньому. Ви можете тренувати дисципліну, посидючість, терпіння, силу волі і т. д. Результат роботи може принести вам користь. Подумайте про це. Завжди є заради чого ви можете взятися за роботу.
Розправляйтеся з складними завданнями в першу чергу
Якщо ви в кінці напруженого дня зрозумієте, що не зробили і половини запланованого, ви відчуєте себе незадоволеними. Щоб уникнути цього, намагайтеся виконувати складні завдання як можна раніше. Під кінець робочого дня у вас буде можливість розслабитися і зайнятися більш простими справами.
Знайдіть людину, яка зможе вам допомогти
З деякими завданнями вкрай важко впоратися самотужки. Знайдіть того, хто готовий вам допомогти. Цей чоловік не обов'язково повинен робити якусь частину вашої роботи. Він може бути просто вашою підтримкою і опорою.
Запитайте себе, чи дійсно ви підходите для цієї роботи
Так, ви не здатні на все. Є завдання, які ви просто не в змозі зробити, або вони заберуть у вас незрівнянну кількість часу. Якщо проект глобальний і ви розумієте, що не впораєтеся з ним наодинці, наберіть команду. Якщо начальство постійно дає вам роботу, яка вам не подобається, то, ймовірно, є сенс задуматися про зміну місця роботи. Ви повинні прагнути до роботи, яка викликає у вас почуття задоволення.
Діліться ідеями і знаннями з іншими
Пам'ятайте, що у складної роботи є бонус: ви можете поділитися своїми знаннями з іншими. Завжди приємно розуміти, що ви можете принести комусь користь.
