Кілька років тому ВООЗ склала нову класифікацію віку: 24-44 роки — молодість, 44-60 — зрілість, 60-75 — літній період, 75-90 — старість. Ніколи період дорослого життя не був таким довгим і повним можливостей. Загалом, у сорок років усе справді тільки починається, інформує Ukr.Media.
Зовнішність
Ви знаєте, скільки років вашій колезі? І дійсно, завдяки косметологам, перукарям, а іноді й хірургам — реальний вік жінки знає тільки її паспорт. Та й мода стає все більш демократичною — оверсайз або джинси з кедами відмінно виглядають і на школярках, і на матерях, і на бабусях.
Загальне божевілля на юність з обов'язковим підрахунком зморшок поки нікуди не поділося, не будемо себе обманювати. Але поступово приходить розуміння, що жінка може бути красивою і в сорок, і в п'ятдесят, і взагалі коли завгодно. Подивіться на Сандру Буллок (54 роки) і Кейт Бланшетт (49 років) у фільмі «8 подруг Оушена». Вони не просто «добре виглядають для своїх років», вони прекрасні незалежно від віку.
23 та 69 років — у цих роках ми максимально щасливі та задоволені життям.
Кар'єра
Ще нещодавно студенти старші за двадцять п'ять зустрічалися вкрай рідко. Зараз на магістерських програмах пліч-о-пліч сидять свіжі випускники бакалаврату та солідні професіонали. Ця тенденція особливо помітна в іноземних університетах. За прогнозами експертів, в Америці до 2020 року 19% студентів будуть старшими за 35 років.
Або взяти, наприклад, таку сферу, як стартапи. У цьому заповіднику юних і сміливих тепер розважається не тільки молодь. За прикладом Марка Цукерберга, ми звикли вважати, що типовий засновник успішного стартапу — це блідий юнак із запальним поглядом, початковий бізнес якого у студентському гуртожитку або батьківському гаражі. Але все змінюється. За дослідженням Вищої школи менеджменту Келлога, середній вік засновників найбільш успішних стартапів — 45 років.
Згідно з опитуванням 1200 осіб 30-50 років, троє з чотирьох респондентів вважають, що виглядають молодшими за свої роки.
Діти
Жінки стають мамами все пізніше — і це загальносвітова тенденція. Стандарт — «двоє дітей до двадцяти п'яти років» — відходить у минуле. Народження дітей після сорока вже давно перестало бути екзотикою. Лікарів -практиків це, можливо, не тішить — вони добре уявляють собі ризики.
Затребуваність
У Михайла Жванецького є сумний монолог про те, як із радара суспільної свідомості пропадають зрілі жінки: «Вони зникли з екранів, вони не ходять у кіно, вони не з'являються в театрах. Вони не їздять закордон. Вони не плавають в морі...» Відомий голлівудський сценарист і продюсер Роберт Лонг у своїй колонці писав про те, що ще на початку нульових запустити серіал із головними героями старшими за 35 років було практично нереально. Просто не знаходилося компаній, готових купувати рекламні слоти в проектах для дорослої аудиторії.
Вважалося, що люди в 35+ уже вкоренилися у своїх звичках: користуються зубною пастою та шампунем певних брендів, п'ють один і той самий сорт пива. Їм ніби вже не продаси нічого нового. Але поступово маркетингові дослідження почали показувати, що доросла аудиторія теж готова експериментувати, "куштувати" незнайоме та вести активний спосіб життя. Тоді стали з'являтися замовлення на проекти, розраховані на аудиторію «сильно за 30». Студійні боси раптом усвідомили, що 40 — це нові 20, причому куди більш платоспроможні: у сорокарічних, на відміну від студентів, є гроші.
Середній вік вчених, які зробили відкриття, за які дають Нобелівську премію, — 40 років.
Мудрість
Уміння взаємодіяти з навколишнім світом приходить із роками. Американські психологи провели дослідження за участю 10 000 респондентів. Їм пропонували оцінити емоційний стан людини за очима. Найкращі результати показали сорока — і п'ятдесятирічні учасники.
Інша група вчених провела експеримент, щоб з'ясувати, у якому віці люди найкраще вирішують міжособистісні та міжгрупові конфлікти. Виявилося, що за всіма параметрами виграють учасники найдорослішої категорії — 60-90 років. У цей період бути в гармонії з собою та іншими набагато простіше, ніж в 20. Залишилося трішки почекати і все зі світом буде гаразд!
Прощання зі страхами
Для того щоб полюбити та прийняти свій вік, потрібно зрозуміти, що саме вас лякає. Самотність? Перспектива втратити увагу чоловіків? Або залишитися без роботи? Намагайтеся копнути глибше та розмотати клубок страхів.
Для прикладу: боїтеся, що перестанете бути привабливою, чоловік піде, а ви залишитеся одна і без грошей. Стоп! Якщо все впирається в гроші, а не почуття, то над цим і треба (і можна) попрацювати. Створити собі фінансову базу, щоб у разі чого спокійно жити без підтримки. Страх перед віком — сигнал, що у житті чогось не вистачає: любові, турботи, спілкування, безпеки, азарту. Як тільки ви знайдете цей пробіл і заповните його, роки перестануть висіти над вами дамокловим мечем.
У будь-якому випадку варто активно вкладатися в стосунки з рідними та друзями. Витрачений час, емоції та гроші в зрілості окупляться. До того ж тісні соціальні зв'язки та міцна дружба продовжують життя. Буквально. Дослідження австралійських учених показало, що люди, у яких панує довіра у стосунках з близькими, живуть на 22% довше від похмурих одинаків і мовчунів.
Ераст Фандорін, коли йому виповнилося п'ятдесят, взяв за правило щороку брати два нових кордони — фізичний та інтелектуальний. До п'ятдесят першого дня народження він освоїв іспанську мову та джигітівку. Це відмінний приклад для наслідування. Страх перед часом відступає, якщо ви постійно вчитеся чомусь новому. Причому це працює на органічному рівні: у мозку утворюються нові нейронні зв'язки і ви відчуваєте себе молодшим і енергійнішим. Може, і правда джигітівка?
Актриса Джессіка Тенді отримала «Оскар» за найкращу жіночу роль у 80 років.
Синдром Доріана Грея
Приймати свій вік — не означає заперечувати хід часу. Коли доросла жінка кокетливо говорить «у душі я ще дівчина», вона обкрадає саму себе, відмовляється від нажитого з роками досвіду.
Деякі надто вже намагаються залишатися вічно молодими. Слухають Оксимирона, хоча терпіти не можуть реп. Одягаються у Барбі-стиль. Ходять у нічні клуби та намагаються там не заснути. Щодо і без вставляють «зашквар», «епік фейл» і недбало кидають, що їх «бомбить» від зростання цін. Страшенно радіють, коли їх із донькою приймають за сестер, і пишаються, якщо у алкогольному відділі просять показати паспорт. Для подібної поведінки є напівофіційний термін — «синдром Доріана Грея» (на честь вічно юного персонажа однойменного романа Уайльда).
І що тепер? Рожеве не одягати, не носити приталене, на роликах не кататися? Чому ж? Просто важливо зрозуміти, навіщо ви це робите. Щоб здаватися молодшими від своїх років? Чи тому, що рожевий підкреслює колір обличчя, а ролики приносять радість? Якщо молодіжні слівця, одяг, захоплення сидять як влиті, даються легко і невимушено, не треба себе обмежувати. Одна з головних переваг дорослих людей у тому, що ми вже добре знаємо самих себе. На цьому і варто будувати своє життя — дуже довге та прекрасне.
Пік здатності до концентрації уваги припадає на 43 роки.
