Всі ми живемо в соціумі, де кожна людина так чи інакше залежить від інших. І це перша (якщо не основна) причина, по якій нам все життя треба вчитися знаходити спільну мову з оточуючими, а також вміти бути комфортним і приємним співрозмовником з будь-якою людиною. І робити це необхідно, в першу чергу, для нас самих, інформує Ukr.Media.
Однією з головних психологічних проблем для багатьох сучасних людей є невміння вибудовувати здорові стосунки з оточуючими: колегами, начальством, протилежною статтю, потенційними друзями та навіть з рідними!
Як відчути себе комфортно в малознайомій компанії? Як зацікавити вподобану людину? Як розташувати до себе колег, начальника, підлеглих? Як знайти друзів і, головне, як самому стати хорошим другом?
Ось вам 5 дієвих рекомендацій від психологів!
Ставте запитання
Привчіть себе не просто мляво питати буденне «Як справи?», але і виявляти справжній інтерес. У спілкуванні з ким-небудь частіше ставте запитання — це показує, що ви насправді зацікавлені у своєму співрозмовнику, його думкою, в тому, як він себе відчуває на даний момент.
Часто нас цікавлять тільки ми самі, тому ми говоримо про себе, або з відсутнім виглядом (витаючи в хмарах) «слухаємо», як справи у нашого візаві. Це в корені неправильно! Запитуйте! У колеги — про роботу, його думки з приводу спільного проєкту, просіть поради (якщо вона вам дійсно потрібна), та й просто подивіться, який у людини настрій — все у неї добре. У друзів можна питати що завгодно (в рамках пристойності, звичайно ж). Не соромтеся запитувати про те, чого не знаєте або не розумієте — людині буде приємно вам пояснити що-небудь або поділитися новою для вас інформацією.
Робіть компліменти, тільки якщо вони виправдані
Комплімент — це завжди хороший спосіб сподобатися людині, згодні? Змушені вас засмутити — не завжди. Знаєте тих людей, які всім завжди роблять компліменти з нещирою посмішкою та ще й нахвалюючи те, що насправді виглядає вельми невдало? Вони страшенно дратують. Причому, всіх. Не треба так!
Говоріть людям компліменти тільки в тих випадках, коли вам дійсно щось подобається. Якщо колезі йде нова зачіска, якщо подруга здала на права (нехай і з третього разу — вона не опустила руки, а значить молодець!), якщо чоловік полагодив щось у будинку (це круто, адже дехто й цього не може), якщо ваш бос прийняв правильне рішення щодо проєкту (тільки в тому випадку, якщо ви з цим дійсно згодні!).
Як навчити себе бачити прекрасне в людях? Насправді, це досить просто. У всіх є позитивні сторони і якісь вміння. Розвивайте в собі здатність їх побачити. Подумайте те про людину, якій хочете зробити комплімент: в чому вона хороша, що в ній гарного, може, вона розумна, або просто дуже добра і емпатична?
Шукайте в людях хороше, підмічайте та обов'язково повідомляйте їм про це в потрібний момент — ви самі відчуєте, коли це доречно.
Просіть поради, допомоги, запитуйте чужу думку
Так, нам часто здається, що ми самі з усім впораємося, що самі знаємо, як краще... Але! Люди люблять (ви здивуєтеся!) допомагати іншим! До речі, багато в чому через цілком егоїстичні міркування: допомагаючи іншим, ми відчуваємо свою значущість.
Всім подобається робити добро. Насправді. Зробили комусь послугу, допомогли порадою або дією, і все — ви відчуваєте себе хорошою людиною! А той, кому ви допомогли, викликає у вас симпатію (адже без його прохання про допомогу ви б не стали робити добро!).
Зрозуміло, не варто зловживати, інакше є ризик стати в очах інших настирливою і не здатною ні на що людиною.
Не скаржтеся — будьте помірно позитивні
Ми всі не любимо скигліїв. Але, водночас, надмірно натхненні люди, які дуже активні та позитивні в найтемніші часи часто здаються нам дратівливими. Де ж «золота середина»?
Все просто. Намагайтеся не скаржитися на життя взагалі нікому (навіть собі). Приймайте проблеми як список завдань, які потрібно вирішити, з якими треба впоратися.
Вам не обов'язково ходити з "приклеєною" посмішкою на обличчі весь день, просто іноді, навіть коли вам сумно, треба посміхнутися оточуючим, сказати, що зараз складно, але скоро все буде добре (у вас і у них). Словом, вірити в краще, беручи до уваги поточну ситуацію. Це набагато щиріше, ніж обманювати себе та інших ілюзією, що зараз все відмінно, якщо це не так.
Посміхайтеся і жартуйте над невдачами, але не змушуйте себе бути вічно позитивною лялькою на догоду іншим. Спокійна впевненість у тому, що все владнається, і здоровий настрій — те, що потрібно, коли справи йдуть не найкращим чином.
Шукайте спільне
Неважливо, з ким ви намагаєтеся налагодити контакт, завжди шукайте загальні інтереси: хобі, домашні тварини, серіали, улюблений вид спорту чи танці, які хлопці (дівчата) подобаються, улюблені страви, схожі здібності або звички. Не соромтеся говорити про те, що любите, вмієте, або чому б хотіли навчитись. У таких розмовах народжується інтерес: десь на стику ви знайдете щось спільне. Або ж може виявитися, що ваш співрозмовник вміє те, чого ви мрієте навчитися.
Для чого це потрібно? В першу чергу, щоб розговорити свого візаві (всі ми любимо говорити про те, що нам подобається). У другу, щоб знайти точки дотику (нам завжди цікаво з людьми, інтереси яких схожі на наші). І по-третє, це допоможе вам спілкуватися з цією людиною частіше (ви сходіть разом в кіно на фільм улюбленого режисера, відвідайте виставку або спектакль, запишіться на тренінг або у фітнес-клуб та інше).
Не бійтеся діяти та помилятися — в цьому і полягає наше життя.
