Розрив відносин — завжди хвороблива подія, наслідки які більшість людей прагне заглушати новим любовним союзом, але і він найчастіше виявляється тимчасовим. Психологи рекомендують взяти любовний тайм-аут, а ми з'ясували, чому саме, інформує Ukr.Media.
"Ні" минулому
Важливо зрозуміти, що секс з колишнім після того, як ваші почуття заспокоїлися, не принесе полегшення, і ви просто не зможете спілкуватися як раніше, просто відмовившись від емоційного зв'язку. Якщо ви прийшли до рішення розірвати ці відносини, відмовтеся від будь-яких контактів з колишнім, яким би чином ви не виправдовували цей "дружній" секс. Знайдіть сили перегорнути цю сторінку у своєму житті і відновити тим самим життєві сили для наступного роману.
Усвідомте, чого ви чекаєте від побачень
Навіть якщо минуло достатньо часу і ви відчуваєте готовність до нових відносин, проаналізуйте, у чому була ваша помилка минулого разу, коли ви помилялися у людині. Можливо, ви підсвідомо вибираєте не тих партнерів, яких би вам хотілося, або ж прямуєте за думкою друзів і рідних, оцінюючи потенційного партнера для довготривалих відносин їх очима. Поки ви вільні, зрозумійте, що вам дійсно потрібно.
Навчіться слухати тільки себе
У міру того, як ми дорослішаємо і набираємося досвіду, ми часто починаємо переймати погляди і поведінку інших людей, що може не збігатися з нашими власними бажаннями. Особливо неприємно, коли громадська думка впливає на вибір супутника життя. Пам'ятайте, що жити з цією людиною доведеться вам, а не вашій подрузі, яка на спільній зустрічі штовхає вас під столом ногою, висловлюючи своє невдоволення вашим партнером. Слухайте тільки себе.
Будьте відкритими новому
Коли якась тема постійно займає наші думки, її здійснення затягується на тривалий термін. Парадоксально, але факт. Постарайтеся перемикнутися на щось нове, наприклад, запишіться, нарешті, на курси, на які раніше у вас не було часу, або ж знайдіть нове хобі. Наша мета — перемикнути фокус уваги. Однак завжди будьте готовими до нових зустрічей, не відмовляйтеся від знайомств і ви побачите, що "ваша" людина знайде вас самотужки.
