Навіть найкрасивіші жінки в підлітковому віці відчували сумніви у власній привабливості. Коли дівчинка починає дорослішати, її тіло змінюється, і прийняти нову себе буває дуже складно. Вселити невпевненість в собі може все що завгодно: прищі, веснянки, зайва вага, невдала стрижка, зайва худоба, великий розмір ноги, інформує Ukr.Media.
У цей період дівчатка особливо вразливі і ранимі, тому їм життєво важлива підтримка батьків і впевненість у власній привабливості.
Психолог Світлана Садова каже, що підлітки і так занадто схильні до самокритичності. Дівчинка знайде недолік там, де його точно немає, і роздує з цього цілу трагедію. Можна заспокоювати себе тим, що цей період скоро пройде. Але те, як дочка його переживе, точно відіб'ється на її самооцінці в майбутньому. На жаль, багато підлітків занадто замкнуті, і батьки просто не розуміють, що насправді діється в них всередині.
Зрозуміти, що дівчинка не приймає власну зовнішність, допоможуть такі ознаки:
- вона почала носити мішкуватий безформний одяг
- вона майже не дивиться на себе в дзеркало
- вона помічає всі особливості зовнішності інших людей
- вона часто перебуває в пригніченому настрої і відмовляється від їжі
- вона часто торкається руками до обличчя
Щоб допомогти своїй юній дочці позбутися комплексів, обоє батьків повинні частіше говорити їй ці фрази:
"Ти у мене дуже смілива, і я тобою пишаюся"
Ці татові слова допоможуть дівчинці набути впевненості в собі, а не зациклюватися на надуманих страхах. Віра батька в свою дочку дуже важлива, вона допомагає творити чудеса і надихає дівчинку ставати кращою, домагатися успіху, бути самодостатньою і цілісною особистістю.
"Ми з тобою справжні красуні, мила"
Фраза мами, яка сама не комплексує і не соромиться власної зовнішності. Найпростіший спосіб прищепити дочці невпевненість у своїй привабливості — самій постійно себе критикувати.
Хороша мама ніколи не називає себе товстою або негарною при дочці, не критикує своє відображення в дзеркалі, не ходить розпатлана по будинку. Вона доглядає за собою, любить своє тіло і не забуває регулярно робити парні компліменти — собі і доньці.
"Мені дуже пощастило бути твоїм батьком"
Дівчинка не зможе відчувати себе привабливою, якщо не відчуватиме себе найщасливішою. Тато повинен регулярно нагадувати їй про ту радість і красу, якими вона наповнила його життя своєю появою на світ. Саме батько здатний довести дочці її значущість і важливість — а значить, впевненість у своїй привабливості і привабливості для оточуючих.
"У тебе просто шикарне волосся"
Мама повинна акцентувати увагу дочки на її достоїнства, а не недоліки. Потрібно частіше говорити з дівчинкою про її сильні сторони, щиро ними захоплюючись.
"У тобі є не лише зовнішня, але і внутрішня краса"
Татові слова, почути які буде надзвичайно приємно дівчинці-підлітку. Іноді їй просто потрібні компліменти, здатні окриляти і надихати. Особливо приємно чути їх від чоловіка, навіть якщо це рідний батько.
"Повір, прищі — це тимчасове явище, я допоможу тобі впоратися з цією проблемою"
Мама ніколи не знецінює проблеми дочки-підлітка, а серйозно до них ставиться і допомагає вирішувати. Консультація у косметолога, хороші засоби по догляду і якісна косметика для обличчя, повернуть дівчинці віру в свою красу.
Батьки — найважливіші люди в житті дівчинки-підлітка, навіть якщо вона не визнає це і всіляко демонструє власну незалежність. Кілька правильних фраз, вимовлених регулярно, допоможуть дочці повірити в себе і стати більш щасливою.
